我有早泄怎么辦呢
早泄可通過心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等原因引起。
1、心理行為療法
通過擠壓法或停動(dòng)法降低陰莖敏感度，伴侶共同參與訓(xùn)練有助于緩解焦慮。早泄可能與性經(jīng)驗(yàn)不足、緊張情緒有關(guān)，通常表現(xiàn)為插入后1分鐘內(nèi)射精。可配合心理咨詢改善性認(rèn)知。
2、局部麻醉藥物
使用利多卡因凝膠等表面麻醉劑降低龜頭敏感度。早泄可能與局部神經(jīng)分布密集有關(guān)，通常表現(xiàn)為接觸即產(chǎn)生強(qiáng)烈快感。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方利多卡因乳膏等藥物。
3、口服藥物
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可延長(zhǎng)射精潛伏期。早泄可能與中樞神經(jīng)遞質(zhì)紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為無法自主控制射精時(shí)間。常用鹽酸達(dá)泊西汀片、舍曲林片等處方藥物。
4、中醫(yī)調(diào)理
腎氣不固型可服用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾丸。早泄可能與體質(zhì)虛弱有關(guān)，通常伴有腰膝酸軟癥狀。針灸關(guān)元、腎俞等穴位也有輔助效果。
5、生活方式調(diào)整
規(guī)律作息、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)有助于改善整體狀態(tài)。早泄可能與慢性疲勞有關(guān)，通常在工作壓力大時(shí)加重。凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌控制力。
建議保持適度性生活頻率，避免過度自慰。日常可食用牡蠣、核桃等含鋅食物，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦刺激。記錄性行為時(shí)間有助于評(píng)估治療效果，癥狀持續(xù)應(yīng)到男科或泌尿外科就診。
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