手指發(fā)麻是怎么回事
手指發(fā)麻可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征等原因引起，可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、神經(jīng)壓迫
長期保持固定姿勢或局部受壓可能導致神經(jīng)暫時性缺血。表現(xiàn)為單側(cè)手指短暫麻木，活動后緩解。建議調(diào)整坐姿避免壓迫，睡眠時墊高上肢促進血液回流。若持續(xù)超過24小時需排查頸椎間盤突出或胸廓出口綜合征。
2、血液循環(huán)障礙
雷諾綜合征或動脈硬化可能引發(fā)末梢供血不足。寒冷環(huán)境下手指先蒼白后發(fā)紺伴麻木感是典型表現(xiàn)。日常注意肢體保暖，吸煙者需戒煙。嚴重者可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、前列地爾注射液等血管擴張藥物。
3、頸椎病
椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時，麻木感從頸部放射至手指，常伴肩臂酸痛?？赏ㄟ^頸椎牽引緩解癥狀，急性期使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊營養(yǎng)神經(jīng)和消炎。長期伏案工作者建議每2小時做頸椎保健操。
4、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長期血糖控制不佳會導致末梢神經(jīng)變性。表現(xiàn)為雙側(cè)手指對稱性麻木，夜間加重。需嚴格監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑服用依帕司他片、硫辛酸膠囊等藥物。每日檢查手足有無破損，預防糖尿病足發(fā)生。
5、腕管綜合征
正中神經(jīng)在腕部受壓引發(fā)拇指至無名指橈側(cè)麻木，常見于頻繁使用鼠標者。早期可通過腕部支具制動，口服維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)。保守治療無效者可考慮腕橫韌帶切開減壓術(shù)，術(shù)后恢復期需配合手指功能鍛煉。
建議保持規(guī)律作息避免熬夜，每日進行手指屈伸運動促進血液循環(huán)。飲食注意補充B族維生素，多食用全谷物、瘦肉、綠葉蔬菜等。若麻木持續(xù)存在或伴隨肌力下降、肌肉萎縮等癥狀，應及時進行肌電圖和頸椎核磁共振檢查明確病因。糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖和糖化血紅蛋白水平，將空腹血糖控制在7mmol/L以下有助于延緩神經(jīng)病變進展。
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