手指發(fā)麻是怎么回事
手指發(fā)麻可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)松解、控制基礎(chǔ)疾病等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、神經(jīng)壓迫
長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)或局部受壓可能導(dǎo)致尺神經(jīng)、橈神經(jīng)等受壓迫，表現(xiàn)為單側(cè)手指間歇性麻木，常伴隨針刺感?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整姿勢(shì)、避免肘部支撐等行為干預(yù)改善，若癥狀持續(xù)需排查頸椎間盤突出或胸廓出口綜合征，必要時(shí)需行神經(jīng)電生理檢查。
2、血液循環(huán)障礙
雷諾綜合征或動(dòng)脈硬化等血管病變會(huì)導(dǎo)致末梢供血不足，寒冷刺激時(shí)手指發(fā)麻伴蒼白青紫。應(yīng)注意肢體保暖，吸煙者需戒煙，高血壓患者需控制血壓。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用硝苯地平緩釋片、前列地爾注射液等血管擴(kuò)張藥物。
3、頸椎病
椎間盤突出壓迫頸神經(jīng)根時(shí)，常見小指和無(wú)名指麻木并向手臂放射，可能伴有頸部僵硬疼痛?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭。
4、糖尿病神經(jīng)病變
長(zhǎng)期血糖控制不佳易引發(fā)對(duì)稱性手套樣麻木，多從足部向上發(fā)展。需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用依帕司他片、硫辛酸膠囊等藥物，同時(shí)補(bǔ)充維生素B12。出現(xiàn)傷口需及時(shí)處理以防糖尿病足。
5、腕管綜合征
正中神經(jīng)在腕部受壓時(shí)，拇指至中指麻木夜間加重，可能伴大魚際肌萎縮。早期可通過(guò)腕部支具制動(dòng)和局部注射醋酸潑尼松龍緩解，嚴(yán)重者需行腕橫韌帶切開術(shù)。頻繁使用鼠標(biāo)者應(yīng)注意手腕保持中立位。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性手部動(dòng)作，睡眠時(shí)防止手腕過(guò)度屈曲?？蛇M(jìn)行手指伸展操促進(jìn)血液循環(huán)，飲食注意補(bǔ)充B族維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白。若麻木持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨肌力下降、大小便失禁等警示癥狀，須立即就診排除脊髓病變等嚴(yán)重情況。糖尿病患者建議每3-6個(gè)月進(jìn)行神經(jīng)傳導(dǎo)檢查。
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