高燒如何快速降溫方法
高燒可通過物理降溫、藥物降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、就醫(yī)治療等方式快速降溫。高燒通常由感染、炎癥反應(yīng)、中暑、免疫性疾病、惡性腫瘤等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝、頸部等大血管分布區(qū)域，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水，以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激?？膳浜贤藷豳N敷于額頭，但需定期更換。
2、藥物降溫
遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等解熱鎮(zhèn)痛藥。藥物通過抑制前列腺素合成降低體溫調(diào)定點(diǎn)，服藥后需觀察出汗情況及體溫變化。不可超量服用或混用多種退燒藥。
3、補(bǔ)充水分
高燒時人體通過出汗散熱易導(dǎo)致脫水，每小時飲用200-300毫升溫水或口服補(bǔ)液鹽?？蛇m量飲用淡鹽水、椰子水補(bǔ)充電解質(zhì)。避免含咖啡因或高糖飲料加重脫水。
4、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度
保持室溫在24-26攝氏度，使用空調(diào)或風(fēng)扇促進(jìn)空氣流通。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，覆蓋薄毯避免著涼。移除過多被褥利于散熱。
5、就醫(yī)治療
體溫持續(xù)超過39攝氏度且伴有意識模糊、抽搐、皮疹等癥狀時需立即就醫(yī)。細(xì)菌感染引起的高燒可能需要靜脈注射抗生素，如頭孢曲松鈉注射液、左氧氟沙星氯化鈉注射液等。
高燒期間應(yīng)臥床休息，保持每日2000毫升以上飲水量，進(jìn)食易消化的流質(zhì)食物如米湯、藕粉等?；謴?fù)期可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹、魚肉糜。體溫正常后24小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，注意監(jiān)測是否有反復(fù)發(fā)熱。日常需加強(qiáng)鍛煉提高免疫力，流感季節(jié)前接種疫苗，出現(xiàn)持續(xù)高熱或伴隨嚴(yán)重癥狀時須及時就診。
