痔瘡應(yīng)該注意些什么
痔瘡患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持肛門清潔、避免久坐久站、規(guī)范排便習(xí)慣、及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。痔瘡是直腸下端靜脈叢曲張形成的團(tuán)塊，可能伴隨出血、疼痛、脫垂等癥狀。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，每日飲水不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，減少直腸黏膜充血風(fēng)險(xiǎn)。長期便秘者可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液輔助排便。
2、保持肛門清潔
便后建議用溫水清洗肛門，避免使用粗糙廁紙摩擦?？擅咳沼?：5000高錳酸鉀溶液坐浴5-10分鐘，減輕局部水腫。合并感染時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓等藥物控制炎癥。
3、避免久坐久站
每小時(shí)改變體位活動(dòng)3-5分鐘，可做提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)括約肌功能。孕婦等特殊人群可使用痔瘡墊分散壓力。急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，抬高臀部15-20厘米促進(jìn)靜脈回流。
4、規(guī)范排便習(xí)慣
建立每日定時(shí)排便反射，每次如廁不超過5分鐘。忌用力屏氣排便，必要時(shí)使用開塞露輔助。腹瀉患者需及時(shí)治療原發(fā)病，防止頻繁排便刺激痔核。
5、及時(shí)就醫(yī)干預(yù)
出現(xiàn)持續(xù)出血、血栓形成或嵌頓脫垂時(shí)，需進(jìn)行硬化劑注射、膠圈套扎或痔切除術(shù)等治療。合并貧血者需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片，重度脫垂可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。
痔瘡患者應(yīng)建立規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每日進(jìn)行30分鐘快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免騎自行車等壓迫會(huì)陰的運(yùn)動(dòng)。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，保持會(huì)陰部干燥。定期進(jìn)行肛門指檢和腸鏡檢查，尤其便血顏色暗紅或伴隨體重下降時(shí)需排除結(jié)直腸腫瘤。妊娠期痔瘡加重者應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用孕產(chǎn)婦專用痔瘡膏，哺乳期禁用含利多卡因的局部麻醉制劑。
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