坐月子可以喝中藥調(diào)理身體嗎
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坐月子一般指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期女性一般可以喝中藥調(diào)理身體。
產(chǎn)褥期女性身體虛弱，免疫力較弱，需要足夠的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)恢復(fù)，還需保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入促進(jìn)機(jī)體康復(fù)。當(dāng)歸、益母草、川芎、枸杞、人參等中藥材營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，適合產(chǎn)褥期女性補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)體質(zhì)，可以幫助女性身體機(jī)能逐漸恢復(fù)到正常水平。但中藥材的使用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，建議有需要的女性應(yīng)先到中醫(yī)科就診后，明確身體具體情況，遵醫(yī)囑使用合適的中藥。不宜自己決定自己使用，以免搭配不當(dāng)、過量使用損傷身體，危害健康。
產(chǎn)褥期女性應(yīng)保證充足的休息和睡眠，避免過度勞累，避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，例如長(zhǎng)跑、打籃球、踢足球等?？梢赃m度活動(dòng)，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體康復(fù)，改善虛弱不適的癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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