血壓157/104嚴(yán)重嗎
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血壓157/104屬于2級高血壓，需要引起重視并及時(shí)干預(yù)。
血壓157/104的收縮壓和舒張壓均超過正常范圍，長期處于這種水平可能對心腦血管系統(tǒng)造成損害。這種情況通常與遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動、肥胖、精神壓力過大等因素有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶、心悸等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)腦卒中、心肌梗死等并發(fā)癥。建議患者盡快就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行生活方式調(diào)整和藥物治療。日常生活中應(yīng)注意低鹽飲食，控制體重，適量運(yùn)動，避免熬夜和過度勞累。
對于血壓157/104的患者，除了遵醫(yī)囑用藥外，日常護(hù)理也很重要。建議每天定時(shí)測量血壓并記錄，保持規(guī)律作息，避免情緒激動。飲食上應(yīng)減少鈉鹽攝入，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物，限制高脂肪、高膽固醇食物。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳等，每周至少150分鐘。戒煙限酒，控制體重在正常范圍內(nèi)。定期復(fù)查血壓和相關(guān)指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整治療方案。如出現(xiàn)劇烈頭痛、視力模糊、胸痛等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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