腰兩邊老是酸疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，腰兩邊老是酸疼可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式治療。

一、腰肌勞損

腰肌勞損可能與長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、腰部肌肉過度使用等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部?jī)蓚?cè)持續(xù)性酸脹疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。治療時(shí)可選擇臥床休息減少腰部負(fù)重，配合熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，疼痛明顯時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑外用或口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解癥狀。

二、腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出癥可能與椎間盤退行性改變、腰部急性外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部酸疼并向臀部及下肢放射、肢體麻木等癥狀。治療時(shí)可采取骨盆牽引減輕椎間盤壓力，配合微波理療改善局部炎癥，疼痛嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用依托考昔片、美洛昔康片等藥物，嚴(yán)重者可能需行椎間盤鏡髓核摘除術(shù)治療。

三、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能與代謝異常、尿路梗阻等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部酸脹疼痛、血尿、排尿困難等癥狀。治療時(shí)可通過增加飲水量促進(jìn)小結(jié)石排出，疼痛發(fā)作時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等藥物，較大結(jié)石需行體外沖擊波碎石術(shù)治療。

四、婦科疾病

婦科疾病如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥可能與細(xì)菌感染、經(jīng)血逆流等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部酸疼、下腹墜脹、白帶異常等癥狀。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素控制感染，疼痛明顯時(shí)可使用吲哚美辛腸溶片緩解癥狀，必要時(shí)需行腹腔鏡手術(shù)治療。

五、強(qiáng)直性脊柱炎

強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳因素、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起時(shí)腰部僵硬酸疼、活動(dòng)后緩解、晚期脊柱強(qiáng)直等癥狀。治療時(shí)可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，疼痛明顯時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達(dá)木單抗注射液等藥物控制病情發(fā)展。

腰兩邊酸疼患者日常應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)重，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，工作間隙可進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)，飲食中適當(dāng)增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，天氣寒冷時(shí)注意腰部保暖，癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。