人為什么會(huì)打噴嚏(用科學(xué)回答
打噴嚏是人體通過(guò)鼻腔快速排出刺激物的防御反射，通常由鼻黏膜受異物、冷空氣或病原體刺激引發(fā)。打噴嚏可能由過(guò)敏原接觸、病毒感染、冷空氣刺激、強(qiáng)光照射、自主神經(jīng)紊亂等因素引起，可通過(guò)避免誘因、使用抗組胺藥、清洗鼻腔等方式緩解。
1、過(guò)敏原接觸
花粉、塵螨或動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原附著在鼻黏膜時(shí)，會(huì)激活肥大細(xì)胞釋放組胺，導(dǎo)致黏膜充血腫脹并刺激三叉神經(jīng)。患者可能伴隨鼻癢、流淚等癥狀，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑或糠酸莫米松鼻噴霧劑控制過(guò)敏反應(yīng)，同時(shí)建議定期清洗床品并使用空氣凈化器。
2、病毒感染
感冒病毒侵入鼻腔上皮細(xì)胞后引發(fā)炎癥反應(yīng)，促使前列腺素分泌增加并刺激噴嚏反射。常見鼻塞、咽痛等伴隨癥狀，臨床常用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟顆?；蚱训厮{(lán)消炎口服液進(jìn)行抗病毒治療，期間需保持室內(nèi)濕度并多飲溫水。
3、冷空氣刺激
寒冷空氣突然進(jìn)入鼻腔會(huì)導(dǎo)致黏膜血管收縮舒張異常，通過(guò)三叉神經(jīng)-延髓反射弧觸發(fā)噴嚏。這類生理性反應(yīng)通常無(wú)須用藥，外出佩戴口罩即可有效預(yù)防，若伴隨持續(xù)性流涕可短期使用生理性海水鼻腔噴霧器護(hù)理。
4、強(qiáng)光照射
約18%-35%人群存在光噴嚏反射，強(qiáng)光通過(guò)視神經(jīng)-三叉神經(jīng)通路引發(fā)異常信號(hào)傳導(dǎo)。這種常染色體顯性遺傳特征無(wú)須特殊處理，建議強(qiáng)光環(huán)境下佩戴墨鏡，避免駕駛時(shí)突然直視太陽(yáng)等危險(xiǎn)行為。
5、自主神經(jīng)紊亂
焦慮或壓力可能通過(guò)交感神經(jīng)過(guò)度興奮誘發(fā)陣發(fā)性噴嚏，常見于更年期或長(zhǎng)期失眠人群。此類患者可能伴有心悸、多汗等癥狀，可遵醫(yī)囑使用谷維素片或安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，配合深呼吸訓(xùn)練改善癥狀。
日常需注意保持室內(nèi)通風(fēng)但避免冷風(fēng)直吹，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)并監(jiān)測(cè)花粉濃度。若噴嚏伴隨血性分泌物、持續(xù)頭痛或發(fā)熱超過(guò)3天，建議盡早就診耳鼻喉科或呼吸科排查鼻息肉、腦脊液鼻漏等器質(zhì)性疾病。打噴嚏時(shí)應(yīng)用肘部遮擋避免飛沫傳播病原體，同時(shí)避免用力過(guò)猛導(dǎo)致鼓膜損傷。
