皮膚過(guò)敏要如何護(hù)理
皮膚過(guò)敏可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、冷敷鎮(zhèn)靜、保濕修復(fù)、使用抗過(guò)敏藥物、調(diào)整飲食等方式護(hù)理。皮膚過(guò)敏通常由接觸性過(guò)敏原、食物過(guò)敏、紫外線刺激、藥物反應(yīng)、自身免疫異常等因素引起。
1、避免接觸過(guò)敏原
皮膚過(guò)敏護(hù)理的首要措施是遠(yuǎn)離已知或可疑過(guò)敏原。常見(jiàn)接觸性過(guò)敏原包括花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)、金屬飾品等。建議更換無(wú)香料洗衣液，選擇純棉衣物，避免抓撓患處。若因化妝品過(guò)敏需立即停用，必要時(shí)可做斑貼試驗(yàn)明確致敏物質(zhì)。外出時(shí)可佩戴口罩和防曬裝備減少環(huán)境刺激。
2、冷敷鎮(zhèn)靜
急性期出現(xiàn)紅腫灼熱時(shí)，可用冷藏生理鹽水浸濕紗布冷敷10-15分鐘，每日重復(fù)2-3次。冷敷能收縮毛細(xì)血管，緩解瘙癢疼痛感。禁止使用冰塊直接接觸皮膚，避免凍傷。冷敷后及時(shí)涂抹醫(yī)用保濕劑，防止皮膚干燥脫屑。若出現(xiàn)水皰破潰需先使用碘伏消毒。
3、保濕修復(fù)
選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用保濕霜，每日涂抹3-5次修復(fù)皮膚屏障。避免含酒精、香精的護(hù)膚品，沐浴水溫控制在37℃以下。嚴(yán)重脫屑時(shí)可短期使用硼酸軟膏，合并感染需配合莫匹羅星軟膏。夜間可厚涂凡士林加強(qiáng)封閉保濕，促進(jìn)角質(zhì)層修復(fù)。
4、使用抗過(guò)敏藥物
瘙癢明顯時(shí)可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片或西替利嗪滴劑，嚴(yán)重者短期使用地塞米松片。局部皮疹可外涂丁酸氫化可的松乳膏，滲出性皮損需聯(lián)用氧化鋅軟膏。眼周過(guò)敏推薦色甘酸鈉滴眼液，伴呼吸道癥狀可加用孟魯司特鈉咀嚼片。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、調(diào)整飲食
急性期忌食海鮮、芒果、堅(jiān)果等易致敏食物，多飲水促進(jìn)致敏物代謝。適量補(bǔ)充維生素C片和葡萄糖酸鈣口服液有助于減輕血管滲出?；謴?fù)期可逐步嘗試小米、南瓜等低敏食材，避免辛辣刺激飲食。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒過(guò)敏，母親需同步忌口并記錄飲食日記。
皮膚過(guò)敏期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒緊張。選擇寬松透氣的純棉衣物，床單每周用60℃熱水清洗?；謴?fù)后建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，建立個(gè)人防護(hù)檔案。若出現(xiàn)呼吸困難、喉頭水腫等全身過(guò)敏反應(yīng)，需立即就醫(yī)處理。長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)敏者應(yīng)考慮脫敏治療，并定期復(fù)查血清IgE水平。
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