足心痛是怎么回事
足心痛可能由足底筋膜炎、跖痛癥、周圍神經(jīng)病變、應(yīng)力性骨折、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解。足心痛是指足底或足弓部位出現(xiàn)的疼痛感，常影響正常行走。
一、足底筋膜炎
足底筋膜炎可能與長期站立、過度運(yùn)動、足弓結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛、足跟或足底刺痛等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解炎癥。急性期建議減少負(fù)重活動，選擇具有足弓支撐的鞋墊，并配合足底筋膜拉伸訓(xùn)練。
二、跖痛癥
跖痛癥可能與前足壓力分布異常、穿窄頭高跟鞋、跖骨頭過度負(fù)重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為前足掌灼痛、行走時加重等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用依托考昔片、美洛昔康片、布洛芬緩釋膠囊等藥物減輕疼痛。日常應(yīng)避免穿硬底鞋，使用跖骨墊分散壓力，并控制體重以減少足部負(fù)荷。
三、周圍神經(jīng)病變
周圍神經(jīng)病變可能與糖尿病、維生素缺乏、神經(jīng)受壓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足底灼燒感、麻木或針刺樣疼痛等癥狀。患者需針對原發(fā)病治療，如糖尿病患者需控制血糖，并遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)或鎮(zhèn)痛藥物。日常需注意足部保暖，避免長時間交叉雙腿。
四、應(yīng)力性骨折
應(yīng)力性骨折可能與突然增加運(yùn)動強(qiáng)度、骨質(zhì)疏松、重復(fù)性沖擊等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動后疼痛加劇等癥狀。早期需嚴(yán)格制動休息，避免負(fù)重，嚴(yán)重時需佩戴步行靴或石膏固定?；颊呖勺襻t(yī)囑補(bǔ)充鈣劑與維生素D，如碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊等。
五、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與高尿酸血癥、飲酒、攝入高嘌呤食物等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足部關(guān)節(jié)紅腫脹痛、夜間突發(fā)劇痛等癥狀。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物控制尿酸。日常需低嘌呤飲食，多飲水促進(jìn)尿酸排泄，避免足部關(guān)節(jié)受涼。
足心痛患者需注意選擇寬松舒適的鞋子，避免長時間站立或行走，每日可用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有紅腫發(fā)熱，應(yīng)及時就醫(yī)完善足部X線、超聲等檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。日常保持適度體重，進(jìn)行足部肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練如抓毛巾練習(xí)，有助于預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。
