關(guān)于關(guān)節(jié)炎如何治療
關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨退化、自身免疫異常、感染、代謝紊亂、外傷等因素引起。
1、藥物治療
關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊緩解疼痛和炎癥；關(guān)節(jié)軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊可延緩軟骨退化；嚴(yán)重病例可能需要糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片短期控制癥狀。使用藥物需警惕胃腸刺激、肝腎毒性等不良反應(yīng)。
2、物理治療
超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)；水療和冷熱敷交替應(yīng)用能減輕腫脹；定制支具或矯形器可糾正關(guān)節(jié)力線。物理治療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度負(fù)荷加重?fù)p傷。
3、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板損傷者；晚期患者可能需關(guān)節(jié)置換術(shù)如人工全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，手術(shù)風(fēng)險包括感染、假體松動等。
4、生活方式調(diào)整
控制體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議BMI維持在18.5-23.9；游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動能增強(qiáng)肌肉力量；避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動作。每日補(bǔ)充鈣500mg和維生素D400IU有助于骨骼健康。
5、中醫(yī)調(diào)理
針灸取穴以足三里、陽陵泉等為主；中藥熏洗可用紅花、伸筋草等活血藥材；內(nèi)服方劑如獨(dú)活寄生湯對風(fēng)寒濕痹型有效。需由中醫(yī)師辨證施治，避免自行濫用偏方。
關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)選擇軟底鞋減少關(guān)節(jié)沖擊，居家可進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動等康復(fù)訓(xùn)練；飲食宜多攝入深海魚、西藍(lán)花等抗炎食物，限制高嘌呤飲食；冬季注意關(guān)節(jié)保暖，使用護(hù)膝等防護(hù)器具；定期復(fù)查評估病情進(jìn)展，出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或活動受限需及時就醫(yī)。建立長期健康管理計劃有助于延緩疾病發(fā)展。
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