牙齦發(fā)炎吃什么食物
牙齦發(fā)炎可以適量吃富含維生素C的水果、高纖維蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、抗炎食物以及易咀嚼的軟質(zhì)食物，也可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊、頭孢克肟分散片、復(fù)方氯己定含漱液等藥物。
一、食物
1、富含維生素C的水果：如獼猴桃、橙子、草莓等，維生素C有助于促進(jìn)牙齦組織修復(fù)，減輕炎癥反應(yīng)。但需避免酸性過(guò)強(qiáng)的水果直接刺激發(fā)炎部位，建議榨汁稀釋后飲用。2、高纖維蔬菜：西藍(lán)花、菠菜等綠葉蔬菜富含膳食纖維和葉酸，能幫助清潔牙面殘留物，減少細(xì)菌滋生。烹飪時(shí)建議切碎或煮軟以降低咀嚼難度。3、優(yōu)質(zhì)蛋白食物：雞蛋羹、清蒸魚(yú)肉等易消化的蛋白質(zhì)來(lái)源可提供修復(fù)黏膜所需的氨基酸，烹調(diào)時(shí)須避免辛辣調(diào)味。4、抗炎食物：生姜、大蒜含有天然抗菌成分，可搗碎后加入湯粥中食用，但陰虛火旺者應(yīng)控制用量。5、軟質(zhì)食物：南瓜粥、土豆泥等半流質(zhì)食物能減少咀嚼時(shí)對(duì)炎癥部位的機(jī)械刺激，溫度以溫?zé)釣橐恕?/p>
二、藥物
1、阿莫西林膠囊：適用于細(xì)菌感染引起的牙齦炎，可抑制鏈球菌等致病菌繁殖，使用前需確認(rèn)青霉素過(guò)敏史。2、甲硝唑片：針對(duì)厭氧菌導(dǎo)致的牙齦膿腫，服藥期間禁止飲酒。3、布洛芬緩釋膠囊：緩解牙齦腫痛癥狀，胃腸潰瘍患者慎用。4、頭孢克肟分散片：廣譜抗生素用于伴發(fā)頜面部蜂窩組織炎的情況。5、復(fù)方氯己定含漱液：直接作用于口腔局部，抑制菌斑形成，含漱后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食。
牙齦發(fā)炎期間應(yīng)保持口腔清潔，每日用軟毛牙刷輕柔刷牙兩次，配合牙線清理牙縫，避免食用過(guò)硬、過(guò)燙或刺激性食物。癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、頜下淋巴結(jié)腫大時(shí)需及時(shí)就診，孕婦及兒童用藥前必須咨詢醫(yī)生?；謴?fù)期可適當(dāng)增加酸奶等含益生菌食品，幫助調(diào)節(jié)口腔菌群平衡。
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