腳崴骨折多久能走路
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腳崴骨折后一般需要6-8周才能逐漸恢復(fù)行走功能，具體時間與骨折類型、損傷程度及康復(fù)訓(xùn)練效果有關(guān)。
腳踝骨折后恢復(fù)行走功能的時間主要受骨折類型影響。輕微骨裂或穩(wěn)定性骨折通常需要6周左右骨痂形成，此時可在支具保護下嘗試部分負重行走。粉碎性骨折或伴有韌帶損傷的情況需8周以上才能逐步恢復(fù)承重，過早負重可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合?？祻?fù)過程中需定期復(fù)查X線片確認骨愈合進度，配合踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌肉力量練習(xí)有助于功能恢復(fù)。冰敷和抬高患肢能緩解早期腫脹疼痛，物理治療可改善局部血液循環(huán)促進愈合。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆腐等食物，補充維生素D幫助鈣吸收。避免吸煙飲酒以免影響骨骼愈合。康復(fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進，初期使用拐杖輔助行走，逐步過渡到完全負重。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加劇或關(guān)節(jié)活動受限等情況應(yīng)及時復(fù)診。夜間休息時可穿戴護踝保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，日常行走建議選擇硬底支撐性好的鞋子減少踝部壓力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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