鈉對人體有害嗎
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一般情況下，適量鈉對人體有益，但過量的鈉對人體有害，具體分析如下：
鈉對血液和細胞的酸堿平衡有重要作用，可以保持身體的正常功能；另外鈉可以與體內(nèi)的水分結(jié)合，維持正常體液、血量和血壓；而且鈉也是促進神經(jīng)和肌肉的正常功能的重要元素。但若是體內(nèi)鈉過多，便會危害人體健康。首先，其會令血壓升高，增加患心腦血管疾病的風險；再有，過量的鈉會增加腎臟的負擔，引起腎臟疾??；另外，過多的鈉攝入會影響鈣的吸收和利用，加速骨質(zhì)疏松癥。
為了保持良好的健康，人們應(yīng)該適當控制鈉的攝入量，避免高鹽飲食。若是機體出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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