胃疼時(shí)可以適量吃南瓜粥、山藥、猴頭菇、蘇打餅干、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、復(fù)方顛茄氫氧化鋁片、多潘立酮片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、南瓜粥

南瓜粥富含果膠和膳食纖維，能夠保護(hù)胃黏膜，減少胃酸對(duì)胃壁的刺激。南瓜中的維生素A有助于修復(fù)受損的胃黏膜，適合因胃炎或胃潰瘍引起的胃疼患者食用。建議將南瓜煮至軟爛，與大米一同熬制成粥，避免添加過(guò)多糖分。

2、山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶，能夠促進(jìn)消化并緩解胃部不適。其溫和的性質(zhì)適合脾胃虛弱導(dǎo)致的胃疼，可蒸煮后直接食用或加入粥中。山藥中的多糖成分還能幫助調(diào)節(jié)胃酸分泌，減輕胃部灼熱感。

3、猴頭菇

猴頭菇具有養(yǎng)胃健脾的功效，其活性成分能抑制幽門螺桿菌生長(zhǎng)，對(duì)慢性胃炎引起的胃疼有一定緩解作用?？蔁鯗蚺c雞肉同煮，避免油炸等油膩烹飪方式。猴頭菇中的多肽類物質(zhì)還能促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。

4、蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性，能中和部分胃酸，緩解因胃酸過(guò)多引起的燒心或胃疼。建議選擇無(wú)糖低鹽款式，咀嚼充分后吞咽。但不宜過(guò)量食用，避免鈉攝入超標(biāo)或加重胃脹。

5、香蕉

香蕉富含鉀離子和天然抗酸物質(zhì)，能舒緩胃酸對(duì)食道和胃部的刺激。成熟的香蕉含有5-羥色胺前體，有助于調(diào)節(jié)胃腸功能。胃疼時(shí)可作為加餐食用，避免空腹進(jìn)食。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片可直接中和胃酸，快速緩解胃酸過(guò)多導(dǎo)致的胃疼、燒心等癥狀。其形成的保護(hù)層能覆蓋胃黏膜，適用于急慢性胃炎和胃潰瘍患者。用藥期間可能出現(xiàn)便秘或腹瀉等不良反應(yīng)。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

雷貝拉唑鈉腸溶片通過(guò)抑制質(zhì)子泵減少胃酸分泌，用于治療胃食管反流病和消化性潰瘍引起的胃疼。需整片吞服不可嚼碎，常見(jiàn)副作用包括頭痛和胃腸道反應(yīng)。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂水平。

3、枸櫞酸鉍鉀膠囊

枸櫞酸鉍鉀膠囊能在潰瘍表面形成保護(hù)膜，同時(shí)抑制幽門螺桿菌，適用于胃十二指腸潰瘍及慢性胃炎。服藥后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象，但需與消化道出血鑒別。不可與牛奶同服。

4、復(fù)方顛茄氫氧化鋁片

復(fù)方顛茄氫氧化鋁片通過(guò)抗膽堿能作用和中和胃酸雙重機(jī)制緩解胃痙攣性疼痛。青光眼患者禁用，服藥后可能出現(xiàn)口干、視力模糊等副作用。不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用超過(guò)7天。

5、多潘立酮片

多潘立酮片作為促胃腸動(dòng)力藥，可改善胃排空延遲引起的脹痛，適用于功能性消化不良。需餐前15-30分鐘服用，心臟病患者慎用?？赡芤鹈谌樗厣呦嚓P(guān)不良反應(yīng)。

胃疼期間應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免過(guò)饑過(guò)飽，每日可分5-6次少量進(jìn)食。選擇易消化的食物如軟爛面條、蒸蛋羹等，烹調(diào)方式以蒸煮燉為主。忌食辛辣刺激、油膩生冷及濃茶咖啡等可能加重胃黏膜損傷的食物。注意用餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。同時(shí)保持情緒穩(wěn)定，過(guò)度焦慮可能通過(guò)腦腸軸加重胃部癥狀。若胃疼持續(xù)3天以上或伴隨嘔血、黑便、體重下降等預(yù)警癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行胃鏡等檢查。