肩周炎按摩可以好嗎
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肩周炎通過按摩可以緩解癥狀，但通常無法完全治愈。肩周炎的治療需結(jié)合按摩、藥物、物理治療等多種方式綜合干預(yù)。
按摩能改善肩周炎局部血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣和粘連。針對(duì)早期肩周炎，適度按摩可緩解疼痛并增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。按摩時(shí)需采用輕柔手法，重點(diǎn)松解肩關(guān)節(jié)周圍肌肉，如岡上肌、三角肌等。熱敷后配合按摩效果更佳，每日可重復(fù)進(jìn)行10-15分鐘。但需注意急性炎癥期應(yīng)避免強(qiáng)力按摩，以免加重組織水腫。
若肩周炎已發(fā)展為關(guān)節(jié)囊嚴(yán)重粘連，單純按摩效果有限。此時(shí)可能出現(xiàn)夜間痛醒、主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)均受限等癥狀。長期存在的鈣化性肌腱炎或肩袖損傷也會(huì)降低按摩療效。這類情況需結(jié)合超聲引導(dǎo)下注射治療或關(guān)節(jié)腔擴(kuò)張術(shù)，嚴(yán)重者甚至需要關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)松解粘連。
肩周炎患者除按摩外，應(yīng)堅(jiān)持爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物，或口服塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。日常生活中注意避免提重物、保持肩部保暖，睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)。若經(jīng)3-4周保守治療無改善，建議至骨科或康復(fù)科進(jìn)一步評(píng)估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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