乳腺癌全切手術(shù)后多久可以做家務(wù)
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乳腺癌全切手術(shù)后一般需要4-6周恢復期才能逐步恢復輕體力家務(wù)活動。具體時間需根據(jù)術(shù)后傷口愈合情況、淋巴水腫風險及個體體能狀態(tài)綜合評估。
術(shù)后1-2周應(yīng)嚴格避免任何家務(wù)勞動，此時手術(shù)切口尚未完全愈合，過早活動可能導致傷口裂開或感染。術(shù)后3-4周可嘗試進行極輕量活動如整理桌面物品，但仍需避免上肢大幅度伸展、提重物超過1公斤等動作。術(shù)后5-6周若復查顯示恢復良好，可逐步增加洗碗、疊衣服等低強度家務(wù)，但需持續(xù)監(jiān)測患側(cè)上肢是否出現(xiàn)腫脹或疼痛。所有家務(wù)活動均應(yīng)遵循循序漸進原則，首次嘗試新動作時應(yīng)有家屬在場協(xié)助觀察身體反應(yīng)。涉及彎腰、爬高或需要雙手協(xié)調(diào)的家務(wù)應(yīng)推遲至術(shù)后8周以后。
術(shù)后恢復期間建議采用能量節(jié)約策略，將家務(wù)分解為多個5-10分鐘的小任務(wù)完成，每完成一項需休息15分鐘。優(yōu)先選擇坐姿完成的家務(wù)項目，如擇菜時可坐在餐桌旁進行?；謴推趹?yīng)持續(xù)佩戴醫(yī)用彈力袖套預防淋巴水腫，避免接觸高溫環(huán)境或使用患肢測量血壓。術(shù)后3個月內(nèi)禁止進行拖地、晾曬厚重衣物等需要持續(xù)用力的家務(wù)，定期復查時應(yīng)向主治醫(yī)生反饋家務(wù)活動中的身體反應(yīng)，必要時可咨詢康復科制定個性化功能訓練方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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