中醫(yī)治療慢性牙周炎的方法主要有中藥內(nèi)服、中藥外治、針灸治療、飲食調(diào)理和導(dǎo)引鍛煉。

一、中藥內(nèi)服

中醫(yī)認(rèn)為慢性牙周炎多與胃火熾盛、腎陰虧虛或氣血不足有關(guān)。針對胃火熾盛證，常選用清胃散等方劑以清瀉胃火、涼血消腫。對于腎陰虧虛證，常用六味地黃丸等方劑滋補腎陰、益精固齒。氣血不足證則可能選用八珍湯等方劑益氣養(yǎng)血、強健齒齦。中藥內(nèi)服旨在通過調(diào)理臟腑功能，從根本上改善導(dǎo)致牙周組織病變的內(nèi)在失衡狀態(tài)。

二、中藥外治

中藥外治法直接作用于口腔局部，起效較快。常用方法包括使用具有清熱解毒、消腫止痛功效的中藥煎劑進行含漱，例如用金銀花、蒲公英、薄荷等煎水漱口。也可將中藥散劑，如冰硼散或錫類散，直接涂抹于紅腫的牙齦或牙周袋內(nèi)。使用中藥牙膏進行日常刷牙也是一種簡便的外治方式，能幫助清潔口腔、減輕炎癥。

三、針灸治療

針灸通過刺激特定穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、消炎鎮(zhèn)痛的作用。治療慢性牙周炎常選取手足陽明經(jīng)及局部穴位，如合谷穴、內(nèi)庭穴、頰車穴、下關(guān)穴等。針刺這些穴位可以幫助改善牙齦局部的血液循環(huán)，增強組織的抗病和修復(fù)能力，緩解牙齦腫痛、出血等癥狀。針灸治療通常需要按療程進行，以鞏固療效。

四、飲食調(diào)理

飲食調(diào)理是中醫(yī)治療的重要組成部分。建議避免食用辛辣、煎炸、油膩及過甜的食物，以免助長胃火或滋生濕熱。應(yīng)多攝入性質(zhì)清涼或能滋陰的食物，如綠豆、冬瓜、梨、荸薺等。適當(dāng)食用富含維生素C的新鮮蔬菜水果，有助于維持牙齦健康。飲食宜清淡、細(xì)軟，減少對發(fā)炎牙齦的物理刺激。

五、導(dǎo)引鍛煉

導(dǎo)引鍛煉如叩齒和咽津，是傳統(tǒng)的口腔保健方法。每日晨起或睡前，上下牙齒有節(jié)奏地輕輕叩擊數(shù)十次，可以促進牙周組織的血液循環(huán)，堅固牙齒。咽津是指在口中產(chǎn)生津液后，分次緩緩咽下，中醫(yī)認(rèn)為此法有滋陰降火、灌溉臟腑的功效。長期堅持這些簡單的鍛煉，有助于鞏固牙周，輔助治療。

中醫(yī)治療慢性牙周炎強調(diào)整體觀念與辨證論治，上述方法常綜合運用以提高療效。治療期間，患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，以防耗傷氣血。同時，必須堅持每日至少兩次的有效刷牙，使用牙線或牙縫刷清潔牙間隙，并定期進行專業(yè)牙周檢查和維護，將中醫(yī)調(diào)理與現(xiàn)代口腔衛(wèi)生護理相結(jié)合，才能更好地控制病情，維護牙周長期健康。若牙周炎癥狀加重，出現(xiàn)牙齒松動加劇、牙齦溢膿等情況，應(yīng)及時前往口腔科就診，評估是否需結(jié)合牙周基礎(chǔ)治療甚至手術(shù)治療。