肩周炎疼痛多久能好
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肩周炎疼痛一般需要3-12個(gè)月恢復(fù)，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)人康復(fù)情況有關(guān)。
肩周炎疼痛的恢復(fù)時(shí)間可分為三個(gè)階段。急性期疼痛通常持續(xù)2-9周，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)劇烈疼痛伴活動(dòng)受限，此階段需避免提重物或過度活動(dòng)，可通過熱敷緩解癥狀。凍結(jié)期可能持續(xù)4-12個(gè)月，疼痛減輕但關(guān)節(jié)僵硬加重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行爬墻訓(xùn)練、鐘擺運(yùn)動(dòng)等康復(fù)鍛煉。解凍期約需6-24周，關(guān)節(jié)活動(dòng)度逐漸恢復(fù)，可配合針灸或推拿加速康復(fù)。規(guī)范治療的患者多在6個(gè)月內(nèi)明顯改善，未系統(tǒng)治療者可能遷延超過1年?？祻?fù)過程中需注意保持肩部保暖，睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)。
建議患者盡早就醫(yī)完善檢查，排除肩袖損傷、頸椎病等疾病。日常生活中可進(jìn)行游泳、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免突然用力或長時(shí)間保持固定姿勢。疼痛持續(xù)超過3個(gè)月無緩解，或出現(xiàn)夜間痛醒、手臂麻木等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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