糖尿病足護(hù)理主要包括日常足部檢查、保持足部清潔干燥、選擇合適的鞋襪、正確處理足部問(wèn)題、控制血糖水平等方法。

一、日常足部檢查

每日檢查足部是糖尿病足護(hù)理的基礎(chǔ)步驟?；颊咝枰榭醋愕住⒆阒嚎p、足跟等所有部位，檢查是否存在皮膚破損、水皰、紅腫、雞眼、胼胝或趾甲異常。由于糖尿病可能導(dǎo)致神經(jīng)病變，使患者對(duì)疼痛、溫度的感覺(jué)減退，輕微的損傷可能無(wú)法及時(shí)察覺(jué)。檢查時(shí)可以利用鏡子觀察足底，或請(qǐng)家人協(xié)助。一旦發(fā)現(xiàn)任何異常，如小傷口、顏色改變或局部溫度升高，都應(yīng)提高警惕，這可能是感染或潰瘍的早期跡象。

二、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和的肥皂清洗雙腳，水溫需先用手腕或手肘測(cè)試，避免燙傷。清洗后，用柔軟、吸水性好的毛巾輕輕擦干，尤其要仔細(xì)擦干腳趾縫間的水分，因?yàn)槌睗癍h(huán)境是真菌和細(xì)菌滋生的溫床。擦干后，可以在足部涂抹適量的潤(rùn)膚霜，保持皮膚柔軟，防止干燥開(kāi)裂，但要避免將潤(rùn)膚霜涂抹在趾縫間。保持足部干燥有助于降低皮膚浸漬和感染的風(fēng)險(xiǎn)。

三、選擇合適的鞋襪

穿著合適的鞋襪能有效減少足部壓力和摩擦。鞋子應(yīng)選擇寬松、透氣、鞋頭寬大、鞋底柔軟且有良好支撐的款式，最好在下午腳部略有腫脹時(shí)試穿新鞋。穿鞋前應(yīng)檢查鞋內(nèi)是否有異物或粗糙的接縫。襪子應(yīng)選擇吸汗、透氣、無(wú)接縫或接縫平滑的棉質(zhì)或羊毛襪，避免穿過(guò)緊的襪子以免影響血液循環(huán)。無(wú)論是室內(nèi)還是室外，都應(yīng)避免赤腳行走，以保護(hù)足部免受意外傷害。

四、正確處理足部問(wèn)題

對(duì)于足部出現(xiàn)的任何小問(wèn)題，都應(yīng)采取正確、溫和的處理方式。修剪趾甲應(yīng)平直修剪，避免剪得過(guò)深或損傷甲溝，不要自行修剪或切割雞眼、胼胝。如果足部皮膚出現(xiàn)干燥、皸裂，可使用尿素軟膏等保濕產(chǎn)品。若發(fā)現(xiàn)水皰、小傷口或趾甲內(nèi)生，不應(yīng)自行挑破或處理，以免引入感染。對(duì)于這些情況，建議尋求專業(yè)醫(yī)護(hù)人員幫助，由他們進(jìn)行無(wú)菌處理，并評(píng)估是否需要進(jìn)一步的醫(yī)療干預(yù)。

五、控制血糖水平

長(zhǎng)期穩(wěn)定地控制血糖是預(yù)防糖尿病足發(fā)生和發(fā)展的根本。高血糖環(huán)境會(huì)損害血管和神經(jīng)，導(dǎo)致下肢血液循環(huán)障礙和感覺(jué)異常，大大增加足部潰瘍和感染的風(fēng)險(xiǎn)?；颊咝枳襻t(yī)囑規(guī)律使用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片或阿卡波糖片等，并定期監(jiān)測(cè)血糖。同時(shí)，結(jié)合合理的飲食計(jì)劃與適量的體育活動(dòng)，將血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。良好的血糖控制有助于延緩神經(jīng)和血管病變的進(jìn)展，從根本上維護(hù)足部健康。

糖尿病足的護(hù)理是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的綜合過(guò)程。除了上述專項(xiàng)護(hù)理，患者還應(yīng)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，包括均衡飲食、戒煙限酒、定期進(jìn)行適度的非負(fù)重運(yùn)動(dòng)如游泳或騎自行車以促進(jìn)下肢血液循環(huán)。每年至少接受一次專業(yè)的足部檢查，由醫(yī)生評(píng)估神經(jīng)感覺(jué)、血液循環(huán)和足部結(jié)構(gòu)。一旦足部出現(xiàn)疼痛、顏色發(fā)黑、流膿、傷口不愈合或發(fā)熱等感染跡象，必須立即就醫(yī)，切勿拖延，以防止病情惡化，降低截肢等嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。