手指突然彎曲伸不直了咋辦
手指突然彎曲伸不直可通過熱敷、按摩、藥物治療、支具固定、手術松解等方式改善?？赡芘c肌腱炎、腱鞘炎、外傷、類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等疾病有關。
1、熱敷
熱敷適用于因勞損或輕度炎癥導致的手指活動受限。用40-45℃溫水浸泡毛巾擰干后敷于患處10-15分鐘，每日重復進行2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌腱粘連，但對急性外傷或紅腫熱痛者禁用。
2、按摩
按摩可松解腱鞘周圍粘連組織。用拇指指腹沿屈肌腱走向由遠端向近端緩慢推壓，配合手指被動伸展動作，每次持續(xù)5-10分鐘。注意避免暴力牽拉，若出現(xiàn)劇烈疼痛需立即停止。腱鞘囊腫患者按摩效果有限。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊可緩解炎癥性疼痛；糖皮質激素如醋酸潑尼松龍注射液用于腱鞘內注射；硫酸氨基葡萄糖膠囊適用于骨關節(jié)炎患者。需在醫(yī)生指導下使用，避免長期服用非甾體藥物導致胃腸損傷。
4、支具固定
夜間使用手指伸直位支具可防止屈肌腱攣縮，尤其適用于扳機指患者。選擇透氣性好的鋁制或塑料支具，固定時保持掌指關節(jié)微屈10-15度，避免完全伸直造成關節(jié)僵硬。白天需間斷取下活動關節(jié)。
5、手術松解
對于保守治療無效的嚴重腱鞘狹窄或關節(jié)畸形，需行腱鞘切開術或關節(jié)成形術。術后需配合康復訓練恢復關節(jié)活動度，手術切口愈合前避免沾水。糖尿病患者需嚴格控制血糖以降低感染風險。
日常應避免手指重復抓握動作，工作時佩戴壓力手套分散受力。飲食注意補充維生素D和鈣質，可適量食用牛奶、西藍花等。若癥狀持續(xù)超過1周或伴有關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，建議盡早就診骨科或風濕免疫科明確病因?？祻推陂g可進行手指伸展操訓練，具體方法為將手掌平貼桌面，另一手輕壓患指背側維持10秒，每組重復進行8-10次。
