慢性胃腸炎犯了該怎么辦
慢性胃腸炎發(fā)作可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、口服藥物、補(bǔ)充益生菌、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。慢性胃腸炎通常由飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、免疫力下降、精神壓力等因素引起。
1、調(diào)整飲食
選擇低脂低纖維的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蒸蛋等，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免辛辣刺激、生冷油膩及高糖食物，暫停攝入乳制品和豆類等易產(chǎn)氣食物。癥狀緩解后逐漸過(guò)渡到軟爛易消化的面條、粥類，烹調(diào)時(shí)減少油鹽用量。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周15-20分鐘，每日2-3次可緩解腸痙攣。熱敷時(shí)需用毛巾包裹避免燙傷，配合順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。合并消化道出血或急腹癥時(shí)禁止熱敷。
3、口服藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并保護(hù)黏膜，蒙脫石散能吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡。嘔吐嚴(yán)重時(shí)可短期使用多潘立酮片，但需注意促胃動(dòng)力藥可能加重腹瀉。所有藥物均需遵醫(yī)囑服用。
4、補(bǔ)充益生菌
選用含雙歧桿菌、乳酸菌的制劑，如地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。與抗生素間隔2小時(shí)服用，避免用熱水送服。持續(xù)補(bǔ)充4周以上能改善腸道微生態(tài)，減少?gòu)?fù)發(fā)概率。
5、中醫(yī)調(diào)理
艾灸中脘、足三里等穴位可溫中散寒，針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作。脾胃虛寒者可用黨參、白術(shù)、茯苓等藥材配伍煎服，濕熱積滯型適合葛根芩連湯加減。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用方劑。
發(fā)作期需臥床休息，每日飲水1500-2000毫升預(yù)防脫水。記錄飲食與癥狀關(guān)系，避免已知誘發(fā)食物。癥狀持續(xù)3天無(wú)緩解或出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛、高熱時(shí)立即就醫(yī)。緩解期建議定期進(jìn)行胃腸鏡檢查，長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作者需排查克羅恩病等器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于減少?gòu)?fù)發(fā)。
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