慢性胃腸炎怎么辦
慢性胃腸炎可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃腸炎通常由幽門螺桿菌感染、長期飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫異常、精神壓力過大等原因引起。
1、調(diào)整飲食
慢性胃腸炎患者需避免辛辣刺激、油膩及生冷食物，選擇易消化的米粥、面條等主食，搭配蒸煮的魚肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。每日少量多餐，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼。急性發(fā)作期可暫時(shí)采用流質(zhì)飲食，癥狀緩解后逐步過渡到軟食。西藍(lán)花、南瓜等富含膳食纖維的蔬菜需烹調(diào)至軟爛后食用。
2、補(bǔ)充益生菌
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道菌群平衡?？膳浜蠠o糖酸奶、發(fā)酵豆制品等天然益生菌食物。需注意益生菌與抗生素需間隔2小時(shí)服用，沖泡時(shí)水溫不超過40攝氏度以避免滅活。
3、藥物治療
雷貝拉唑鈉腸溶片可抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸并保護(hù)黏膜，匹維溴銨片可緩解腸道痙攣。若存在幽門螺桿菌感染，需采用含枸櫞酸鉍鉀膠囊的四聯(lián)療法。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量。
4、中醫(yī)調(diào)理
脾胃虛弱型可選用香砂六君丸，肝胃不和型適用柴胡疏肝散，寒濕困脾型可用附子理中丸。針灸選取足三里、中脘等穴位，艾灸神闕穴有助于溫陽健脾。中藥湯劑建議飯前溫?zé)岱茫幤陂g忌食綠豆、蘿卜等解藥性食物。
5、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月進(jìn)行胃鏡或腸鏡檢查，監(jiān)測黏膜修復(fù)情況。日常記錄腹痛、腹瀉等癥狀發(fā)作頻率與誘因，復(fù)查時(shí)攜帶記錄供醫(yī)生參考。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等預(yù)警癥狀須立即就醫(yī)。合并貧血者需定期檢測血紅蛋白水平。
慢性胃腸炎患者需保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行散步、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)。冬季注意腹部保暖，避免受涼誘發(fā)癥狀。建議學(xué)習(xí)腹式呼吸等減壓技巧，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。嚴(yán)格戒煙限酒，避免服用非甾體抗炎藥等損傷胃腸黏膜的藥物。癥狀穩(wěn)定期可嘗試山藥、芡實(shí)等藥膳調(diào)理，但急性發(fā)作期應(yīng)暫停進(jìn)補(bǔ)。
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