痛風腳掌疼怎么辦
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痛風腳掌疼可通過調整飲食、多喝水、冷敷、藥物治療、手術治療等方式緩解。痛風腳掌疼通常由高尿酸血癥、關節(jié)尿酸鹽沉積、外傷、遺傳因素、代謝異常等原因引起。
1、調整飲食
減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、濃肉湯等。增加低脂乳制品、蔬菜水果等堿性食物攝入，有助于促進尿酸排泄。避免飲酒，尤其是啤酒含有大量嘌呤且抑制尿酸排泄。
2、多喝水
每日飲水量保持在2000-3000毫升，可稀釋尿酸濃度并促進排泄。建議選擇白開水、淡茶等，避免含糖飲料。排尿量增加有助于減少尿酸鹽結晶沉積。
3、冷敷
急性發(fā)作期可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛部位，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復。冷敷能減輕局部炎癥反應和腫脹，緩解疼痛感。注意避免凍傷，皮膚感覺異常時應停止。
4、藥物治療
急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片、塞來昔布膠囊等控制炎癥。緩解期需用降尿酸藥如別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等。藥物需嚴格按療程服用，不可自行增減劑量。
5、手術治療
對于反復發(fā)作形成痛風石或關節(jié)嚴重破壞者，可能需手術清除尿酸鹽結晶或進行關節(jié)修復。手術方式包括關節(jié)鏡清理術、痛風石切除術等，需由風濕科醫(yī)生評估后實施。
痛風患者需長期控制血尿酸水平，定期監(jiān)測尿酸值。保持適度運動如游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免劇烈運動損傷關節(jié)。注意足部保暖，穿寬松舒適鞋子減少摩擦。建立規(guī)律作息，控制體重在正常范圍。發(fā)作期間抬高患肢促進靜脈回流，減少關節(jié)負重活動。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)排查感染等并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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