地菊花的最佳搭配功效與作用
地菊花通?？膳c枸杞、決明子、金銀花、山楂、蜂蜜等搭配使用，具有清肝明目、清熱解毒、降壓降脂等功效。地菊花性微寒，歸肺肝經(jīng)，常用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、高血壓等癥。
1、枸杞
地菊花與枸杞搭配可增強(qiáng)養(yǎng)肝明目功效。枸杞性平味甘，含枸杞多糖和胡蘿卜素，能中和地菊花的寒性，適合長期用眼過度或肝腎陰虛者。兩者合用可改善視物模糊、眼干澀等癥狀，建議用沸水沖泡代茶飲，每日不超過500毫升。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。
2、決明子
地菊花配伍決明子可協(xié)同降血壓、潤腸通便。決明子含大黃酚等蒽醌類物質(zhì)，與地菊花中的黃酮類成分共同作用，適合高血壓伴便秘人群。但兩者均屬寒涼之品，長期使用可能導(dǎo)致腹瀉，建議連續(xù)服用不超過2周，孕婦禁用。
3、金銀花
地菊花與金銀花組合能強(qiáng)化清熱解毒效果。金銀花含綠原酸，地菊花含揮發(fā)油，兩者協(xié)同抗病毒，適用于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛、發(fā)熱頭痛?？杉逯蠛蠹颖秋嬘茫咳?-3次。體質(zhì)虛寒或風(fēng)寒感冒者不宜。
4、山楂
地菊花配合山楂有助于降脂消食。山楂含有機(jī)酸和三萜類物質(zhì)，與地菊花聯(lián)用可促進(jìn)膽固醇代謝，改善高脂血癥引起的頭暈胸悶。建議飯后飲用山楂地菊茶，胃酸過多者慎用，避免空腹服用。
5、蜂蜜
地菊花加蜂蜜可潤肺止咳、緩和藥性。蜂蜜中的葡萄糖氧化酶與地菊花成分結(jié)合，能緩解干咳無痰癥狀，并減輕地菊花的苦澀口感。用60℃以下溫水調(diào)服可保留活性成分，糖尿病患者應(yīng)控制用量。
使用地菊花搭配時需注意體質(zhì)辨證，寒性體質(zhì)者建議配伍紅棗或生姜調(diào)和。避免與辛辣燥熱食物同食，服用期間觀察是否出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。慢性病患者及孕婦使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，不可替代正規(guī)藥物治療。日常保存需密封防潮，發(fā)霉變質(zhì)的地菊花不可繼續(xù)使用。
