靈芝功效和禁忌有哪些
靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘等功效，但存在出血傾向、過敏體質(zhì)等禁忌人群。靈芝的功效主要有調(diào)節(jié)免疫、保護(hù)肝臟、抗腫瘤、改善睡眠、抗氧化，禁忌包括手術(shù)前后禁用、孕婦慎用、過敏體質(zhì)禁用、避免與抗凝藥同服、長(zhǎng)期過量可能引起胃腸不適。
1、調(diào)節(jié)免疫
靈芝中的多糖成分能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫功能。臨床研究表明靈芝提取物對(duì)反復(fù)呼吸道感染、慢性疲勞綜合征等免疫低下狀態(tài)有輔助改善作用。使用時(shí)可選擇靈芝孢子粉沖劑或靈芝多糖膠囊，但需注意避免與免疫抑制劑同時(shí)使用。
2、保護(hù)肝臟
靈芝三萜類物質(zhì)能降低轉(zhuǎn)氨酶水平，減輕肝細(xì)胞損傷，對(duì)酒精性肝病、藥物性肝損傷有保護(hù)作用。肝病患者可選擇含靈芝提取物的護(hù)肝片，但肝硬化失代償期患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。部分人群服用后可能出現(xiàn)輕微腹瀉，建議從小劑量開始適應(yīng)。
3、抗腫瘤
靈芝多糖通過調(diào)節(jié)T淋巴細(xì)胞活性抑制腫瘤血管生成，常作為腫瘤放化療的輔助用藥。腫瘤患者可選用破壁靈芝孢子油軟膠囊，但需與化療藥物間隔2小時(shí)服用。正在接受靶向治療者應(yīng)提前告知醫(yī)生用藥情況，避免相互作用影響療效。
4、改善睡眠
靈芝酸成分具有中樞鎮(zhèn)靜作用，能縮短入睡時(shí)間并延長(zhǎng)深度睡眠階段。神經(jīng)衰弱患者可選擇靈芝安神口服液，建議睡前1小時(shí)服用。合并使用苯二氮卓類藥物時(shí)需監(jiān)測(cè)嗜睡等不良反應(yīng)，駕駛前應(yīng)避免服用。
5、抗氧化
靈芝多酚可清除自由基，延緩皮膚膠原蛋白降解，對(duì)紫外線損傷有防護(hù)作用。中老年人可選用靈芝維生素E復(fù)合制劑，但每日攝入量不宜超過3克干品等效量。服用期間出現(xiàn)皮疹或皮膚瘙癢應(yīng)立即停用。
日常使用靈芝制品時(shí)，建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的標(biāo)準(zhǔn)提取物產(chǎn)品，避免自行采集野生靈芝食用。服用期間保持飲食清淡，減少辛辣刺激性食物攝入。出現(xiàn)心悸、頭暈等不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，過敏體質(zhì)者初次使用應(yīng)進(jìn)行皮膚測(cè)試。慢性病患者用藥前需咨詢醫(yī)生，避免與華法林等抗凝藥物產(chǎn)生相互作用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，開封后需密封防潮。
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