靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效，其作用主要涉及免疫調(diào)節(jié)、神經(jīng)保護(hù)等方面，但脾胃虛弱、過(guò)敏體質(zhì)等人群應(yīng)禁忌使用。靈芝作為傳統(tǒng)中藥材，其藥用部位為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，在使用時(shí)需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和病情，避免盲目進(jìn)補(bǔ)。

一、補(bǔ)氣安神

靈芝能夠補(bǔ)益心脾之氣，改善氣血不足引起的心悸失眠。對(duì)于神經(jīng)衰弱或長(zhǎng)期精神壓力導(dǎo)致的睡眠障礙，靈芝中的三萜類(lèi)成分有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。使用靈芝孢子粉膠囊或靈芝提取物制劑時(shí)，需注意體質(zhì)虛寒者可能出現(xiàn)胃腸不適。此類(lèi)功效適用于慢性疲勞綜合征患者，但急性焦慮發(fā)作時(shí)不宜單獨(dú)依賴(lài)靈芝調(diào)理。

二、止咳平喘

靈芝通過(guò)增強(qiáng)呼吸道黏膜免疫力緩解咳嗽氣喘。其含有的靈芝多糖可抑制組胺釋放，減輕支氣管痙攣癥狀。慢性支氣管炎患者配合靈芝片劑使用時(shí)，需觀察是否出現(xiàn)口干反應(yīng)。對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)人群，靈芝可能誘發(fā)呼吸道過(guò)敏反應(yīng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍使用。

三、免疫調(diào)節(jié)

靈芝中的β-葡聚糖能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體抗病毒能力。腫瘤放化療患者使用靈芝膠囊輔助治療時(shí)，可改善免疫功能指標(biāo)。但自身免疫性疾病患者需謹(jǐn)慎，靈芝可能過(guò)度刺激免疫系統(tǒng)導(dǎo)致病情波動(dòng)。臨床常用靈芝多糖注射液需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑劑量。

四、神經(jīng)保護(hù)

靈芝三萜成分具有抗氧化作用，可減少神經(jīng)細(xì)胞凋亡。阿爾茨海默病早期患者服用靈芝孢子油軟膠囊時(shí)，需監(jiān)測(cè)凝血功能變化。腦血管疾病患者聯(lián)合使用抗凝藥物時(shí)，靈芝可能增強(qiáng)藥物效果導(dǎo)致出血風(fēng)險(xiǎn)。神經(jīng)系統(tǒng)保護(hù)作用需長(zhǎng)期堅(jiān)持才能顯現(xiàn)效果。

五、肝臟保護(hù)

靈芝酸類(lèi)物質(zhì)能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，降低轉(zhuǎn)氨酶水平。脂肪肝患者使用靈芝沖劑時(shí)需控制酒精攝入，否則影響藥效。慢性肝炎患者配合靈芝提取物片劑治療時(shí)，需定期檢查肝功能指標(biāo)。但肝功能衰竭患者禁用靈芝，以免增加代謝負(fù)擔(dān)。

使用靈芝期間應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣油膩食物影響吸收。體質(zhì)敏感者首次使用須從小劑量開(kāi)始，出現(xiàn)皮疹或消化道不適立即停用。長(zhǎng)期服用靈芝制劑者每三個(gè)月需評(píng)估體質(zhì)變化，運(yùn)動(dòng)員注意靈芝可能含有天然激素成分。儲(chǔ)存時(shí)置于陰涼干燥處，防止霉變降低藥效。