如何區(qū)分是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒
風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒可通過癥狀表現(xiàn)、舌苔脈象、發(fā)病季節(jié)等因素區(qū)分。風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為惡寒重發(fā)熱輕、無汗頭痛、流清涕、舌苔薄白；風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱重惡寒輕、有汗咽痛、流黃涕、舌苔薄黃。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證施治。
1、癥狀差異：
風(fēng)寒感冒患者通常惡寒明顯，可能伴隨全身肌肉酸痛，咳嗽痰白稀薄，鼻塞聲重，對冷空氣敏感。風(fēng)熱感冒患者常見咽喉紅腫疼痛，咳嗽痰黃黏稠，鼻塞流黃濁涕，口渴喜飲冷水，部分患者可能出現(xiàn)眼睛充血癥狀。
2、舌苔脈象：
風(fēng)寒感冒舌質(zhì)淡紅，舌苔薄白而潤，脈象浮緊；風(fēng)熱感冒舌質(zhì)偏紅，舌苔薄黃或黃膩，脈象浮數(shù)。觀察舌象時需注意區(qū)分染苔現(xiàn)象，如食用有色食物可能干擾判斷。
3、發(fā)病誘因：
風(fēng)寒感冒多因淋雨受涼、氣候驟變引起，秋冬季節(jié)高發(fā)；風(fēng)熱感冒常因氣候溫燥、過度勞累導(dǎo)致，春夏季節(jié)多見。但現(xiàn)代空調(diào)使用可能打破季節(jié)規(guī)律，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
4、病程進展：
風(fēng)寒感冒初期癥狀集中在上呼吸道，若未及時處理可能入里化熱轉(zhuǎn)為風(fēng)熱證；風(fēng)熱感冒起病較急，容易伴隨細菌感染，可能引起扁桃體化膿等并發(fā)癥。兩者均可遵醫(yī)囑使用感冒清熱顆粒、銀翹解毒片等中成藥。
5、調(diào)理方法：
風(fēng)寒感冒宜用生姜紅糖水驅(qū)寒，注意保暖避風(fēng)；風(fēng)熱感冒適合飲用菊花薄荷茶清熱，保持環(huán)境通風(fēng)。無論哪種感冒，發(fā)病期間都應(yīng)避免辛辣油膩食物，多飲溫水，保證充足睡眠。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱，應(yīng)及時就醫(yī)。
感冒期間建議保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%。飲食宜清淡易消化，可適量食用白粥、蒸梨等食物。避免劇烈運動但可進行溫和伸展活動，注意觀察體溫變化。風(fēng)寒感冒患者可用艾葉泡腳促進發(fā)汗，風(fēng)熱感冒患者可用金銀花漱口緩解咽痛。若自行調(diào)理2-3天無改善或出現(xiàn)胸悶氣促等癥狀，須立即就診。
