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月經(jīng)嚴(yán)重不正常怎么辦

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月經(jīng)嚴(yán)重不正常可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、激素治療、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)不調(diào)通常由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、甲狀腺功能異常、精神壓力過(guò)大等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜，每天保證7-8小時(shí)睡眠。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘。飲食上增加富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶。減少攝入生冷、辛辣刺激性食物。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，地屈孕酮片改善黃體功能不足，戊酸雌二醇片補(bǔ)充雌激素。中藥方面可選用烏雞白鳳丸調(diào)理氣血，益母草顆?；钛{(diào)經(jīng)。用藥期間需定期復(fù)查激素水平。

3、中醫(yī)調(diào)理

通過(guò)針灸刺激關(guān)元、三陰交等穴位調(diào)節(jié)沖任二脈。艾灸神闕、氣海等穴位溫經(jīng)散寒。中藥湯劑根據(jù)體質(zhì)辨證施治，腎虛型用左歸丸，氣滯血瘀型用血府逐瘀湯。建議連續(xù)調(diào)理3個(gè)月經(jīng)周期。

4、激素治療

對(duì)于多囊卵巢綜合征患者可使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)雄激素水平。甲狀腺功能減退者需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。更年期女性可短期應(yīng)用雌孕激素聯(lián)合制劑。治療期間需監(jiān)測(cè)肝腎功能。

5、手術(shù)治療

黏膜下子宮肌瘤可行宮腔鏡肌瘤切除術(shù)，較大肌壁間肌瘤需腹腔鏡或開(kāi)腹肌瘤剔除術(shù)。子宮內(nèi)膜息肉采用宮腔鏡電切術(shù)。術(shù)后需預(yù)防感染，3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期、經(jīng)量及伴隨癥狀，避免過(guò)度節(jié)食減肥，保持會(huì)陰部清潔干燥。經(jīng)期避免盆浴、游泳及性生活，可熱敷下腹部緩解痛經(jīng)。建議每半年進(jìn)行一次婦科檢查，包括超聲檢查和宮頸癌篩查。若出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)超過(guò)10天、經(jīng)量突然增多伴頭暈等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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