流行性腮腺炎可通過接種疫苗、隔離患者、保持個人衛(wèi)生、避免密切接觸、增強免疫力等方式預(yù)防。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播。

1、接種疫苗

接種含腮腺炎成分的疫苗是預(yù)防流行性腮腺炎最有效的方法。目前國內(nèi)常用的疫苗為麻疹腮腺炎風(fēng)疹聯(lián)合減毒活疫苗，接種后可刺激機體產(chǎn)生抗體，降低感染風(fēng)險。建議兒童按免疫規(guī)劃程序完成兩劑次接種，未接種的成人也可補種。

2、隔離患者

流行性腮腺炎患者在發(fā)病期間具有傳染性，需進行呼吸道隔離至腮腺腫脹完全消退?；颊邞?yīng)單獨居住，避免與他人共用餐具、毛巾等物品。學(xué)?；蛲杏讬C構(gòu)出現(xiàn)病例時，應(yīng)對密切接觸者進行醫(yī)學(xué)觀察。

3、保持個人衛(wèi)生

勤洗手是阻斷病毒傳播的重要措施，特別是在接觸公共物品后、餐前便后要用肥皂流水洗手?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮住口鼻，隨后妥善處理紙巾并洗手。定期對門把手、玩具等高頻接觸物品進行消毒。

4、避免密切接觸

流行性腮腺炎流行期間應(yīng)減少前往人群密集場所，避免與疑似患者面對面交談。家庭成員中出現(xiàn)病例時，其他成員應(yīng)佩戴口罩，保持房間通風(fēng)。集體單位發(fā)現(xiàn)病例后，可考慮暫停大型聚集活動。

5、增強免疫力

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持免疫功能。適量補充富含維生素C的新鮮水果蔬菜，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。適度運動可改善體質(zhì)，但應(yīng)避免過度疲勞。免疫力低下者更需注意防護措施。

預(yù)防流行性腮腺炎需采取綜合措施，重點做好疫苗接種和傳染源管理。流行季節(jié)注意保持室內(nèi)空氣流通，兒童集體機構(gòu)應(yīng)落實晨檢制度。出現(xiàn)腮腺腫脹、發(fā)熱等癥狀時及時就醫(yī)，確診后配合做好隔離治療。日常注意勞逸結(jié)合，避免受涼感冒導(dǎo)致抵抗力下降。