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適合哮喘病人的運動

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哮喘病人適合進行低強度有氧運動、呼吸訓(xùn)練、柔韌性運動等，運動時應(yīng)避免寒冷干燥環(huán)境并隨身攜帶急救藥物。哮喘患者運動需遵循循序漸進原則，在醫(yī)生評估后選擇個體化方案。

低強度有氧運動如步行、游泳可增強心肺功能，游泳時濕潤空氣能減少氣道刺激，建議每周3-5次，每次20-30分鐘。騎自行車、橢圓機等器械運動能保持穩(wěn)定呼吸節(jié)奏，運動強度以能正常對話為宜。呼吸訓(xùn)練包括腹式呼吸、縮唇呼吸，每天練習(xí)10分鐘可改善肺通氣功能。瑜伽、普拉提等柔韌性運動能增強呼吸肌力量，選擇仰臥位動作更安全。太極拳、八段錦等傳統(tǒng)功法通過緩慢動作配合深呼吸，有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

哮喘患者運動前需充分熱身10-15分鐘，避免在花粉季、霧霾天戶外運動。運動中出現(xiàn)胸悶、咳嗽應(yīng)立即停止，使用沙丁胺醇氣霧劑緩解癥狀。合并過敏性鼻炎者運動前可預(yù)防性使用鼻噴激素。運動后做好整理活動，用溫水漱口清除氣道分泌物。日常保持居室清潔，避免接觸塵螨、寵物皮屑等過敏原，定期復(fù)查肺功能調(diào)整運動計劃。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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在生活中，相信很多男性朋友都擔(dān)當著養(yǎng)家糊口的重任，所以他們只有通過拼命的工作來獲取更高的報酬，因此大多時候都會借助抽煙來更好地排解工作帶來的壓力，可也在無形之中引發(fā)了哮喘的危機，那么男人哮喘的危害大嗎?
男人哮喘的治療方法
在日常生活中，我們經(jīng)常會聽到很多男性朋友抱怨自己的工作壓力真的是太大了，而他們排解工作壓力最多的方法就是抽煙，可長期吸入煙霧卻會讓他們的上呼吸道受到感染，從而埋下哮喘的隱患，于是很多患者都想知道男人哮喘的治療方法都有哪些呢?
哮喘和支氣管炎有什么區(qū)別
哮喘和支氣管炎是現(xiàn)在癥狀比較相同的呼吸道疾病，不管是哪一種，帶來的影響都是比較大的。哮喘慢性的氣道疾病，主要是因為接觸到了變應(yīng)原所導(dǎo)致。而支氣管炎是因為感染引發(fā)的疾病，發(fā)病時會有大量的痰液的產(chǎn)生。另外兩者發(fā)病時間不同，治療方面也有不同，哮喘可以用激素類藥物治療，支氣管炎要用抗病毒治療。
男性哮喘的常見癥狀
哮喘可以發(fā)生在任何年齡段，哮喘的表現(xiàn)可以是典型的，也可以不典型，也就是說并非所有哮喘患者都會發(fā)出哮鳴音、氣喘，很多人只有咳嗽，還有的只有胸悶，這些癥狀可以持續(xù)存在，也可以是反復(fù)出現(xiàn)，或者時隱時現(xiàn)，下面一起來看男性哮喘的常見癥狀有哪些?
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哮喘吃什么藥最有效
哮喘吃什么藥最有效，需要根據(jù)哮喘處于什么時期決定。哮喘如果處于急性期，最有效的治療藥物是吸入性的支氣管擴張劑，比如硫酸沙丁胺醇。硫酸沙丁胺醇在吸入的時候，可以快速地擴張支氣管，在最快的時間緩解氣道痙攣，減輕癥狀。對于吸入有困難的老人、小孩，也可以采用霧化吸入硫酸沙丁胺醇或者復(fù)方異丙托溴銨。哮喘如果長期反復(fù)，用口服普通的藥物無效情況下，吸入糖皮質(zhì)激素也是比較重要的選擇。其次，也可以采用中醫(yī)治療，包括針灸以及中醫(yī)藥，對于哮喘能有一定輔助性的治療效果。
霧霾天哮喘患者防護措施
霧霾天空氣中含有很多的粉塵，對人的呼吸道影響比較大，這種天氣中哮喘患者如果不做好防護吸入粉塵等就有可能會誘喘誘發(fā)哮喘發(fā)作。所以霧霾天哮喘患者要做好防護措施，防止哮喘病發(fā)作，最好是做到少出門不出門，待在室內(nèi)空氣比較干凈的地方，防止吸入粉塵等引起哮喘病。如果有特殊情況需要出門的時候，要戴上防霧霾的口罩，防止吸入空氣中的粉塵，特別是PM2.5等防止誘發(fā)?？梢蕴崆白龊妙A(yù)防服用抗過敏的藥物，防止哮喘病發(fā)作。一般最常用的就是口服孟魯司特用于預(yù)防哮喘病發(fā)作，對哮喘病還有一定的治療作用。同時要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，改善身體狀況，防止體質(zhì)下降。
語音時長 01:17

2021-03-08

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哮喘病人平時注意什么
哮喘病人要穩(wěn)定情緒，充分休息，不要過度的運動，特別是劇烈運動的時候，要注意心肺的承受能力。要避免被污染的環(huán)境，如霧霾的環(huán)境，粉塵過多的時候，都不應(yīng)該去這些地方。在哮喘發(fā)作的時候，應(yīng)該采取的是端坐位，并且合理的使用糖皮質(zhì)激素，以及去除導(dǎo)致哮喘的誘因，特別是過敏因素，肺部感染，心臟疾病等誘因的去除。在飲食上也應(yīng)該是多吃易消化的食物，如新鮮的水果蔬菜等，不要吃容易過敏的食物以及油膩的食物，并且定期復(fù)查，確定患者的肺部，心臟等臟器的功能，當然必須戒煙。
語音時長 01:05

2020-12-23

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老年哮喘痰多用什么藥
老年人哮喘引起痰多的病情時，需要根據(jù)具體病情選擇合適的藥物治療。在針對哮喘的病情使用布地奈德等糖皮質(zhì)激素，特布他林等β2-受體興奮劑，以及孟魯司特鈉等藥物治療的同時。如果患者出現(xiàn)痰液粘稠、痰液咳出困難等病情，可以聯(lián)合使用溴己新羧甲司坦片，溴索等化痰類藥物進行治療。如果患者出現(xiàn)痰液稀薄，痰液比較多，咳出比較容易的情況，可以使用痰咳凈，祛痰止咳沖劑等藥物進行治療。若患者合并有細菌感染，那還需要使用阿莫西林，左氧氟沙星等藥物進行治療。
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2020-12-23

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哮喘會傳染嗎
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2020-12-23

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變異性哮喘遺傳嗎
變異性哮喘一般指的是咳嗽變異性哮喘。不論是什么類型的哮喘，都是有遺傳傾向。因為所謂的哮喘，都是來源于患者本身有過敏體質(zhì)，過敏體質(zhì)會遺傳，但具體每個有過敏體質(zhì)的患者是否都會出現(xiàn)哮喘，最終都會引發(fā)哮喘這也要看具體情況。與患者接觸的環(huán)境，或者有沒有過敏原的接觸有關(guān)系。如果本身有這種體質(zhì)，然后又接觸了大量的過敏原或者是感染，也可能會誘發(fā)，這時候就會出現(xiàn)哮喘的臨床癥狀。有些哮喘甚至還可以表現(xiàn)為胸悶，也沒有咳嗽也沒有喘息的癥狀。具體表現(xiàn)為哪個類型，也是看個體的差異。所以咳嗽變異性哮喘，本身談不上遺傳，但有這種遺傳的傾向性。遺傳主要是過敏體質(zhì)，體質(zhì)會遺傳，具體會出現(xiàn)咳嗽變異性哮喘還是過敏性哮喘，甚至以胸悶為表現(xiàn)這類型的表現(xiàn)，各種表現(xiàn)看每個人，跟他具體情況具體分析。
語音時長 01:27

2020-07-21

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哮喘會傳染嗎
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哮喘病能根治嗎
哮喘是一種慢性病，不能治愈，但是經(jīng)過正規(guī)的治療可以多年不發(fā)病。一般來說哮喘是幼年發(fā)病，青春期時有一個機會能夠完全緩解，其中一部分人到中年以后會再次發(fā)病，另一部分在青春期不會緩解，這部分人哮喘一直會持續(xù)，也許會伴隨終身。哮喘目前發(fā)現(xiàn)也有老人會首次發(fā)病。哮喘是因為某種過敏因素引起的，目前沒有根治的手段，但在醫(yī)生指導(dǎo)下長期、規(guī)律、正確的用藥，生活中注意避免過敏物質(zhì)，通過合理有效的自我保健，可以讓病情控制在比較理想的狀態(tài)，不影響日常生活，所以它是能夠完全被控制的。能夠讓他很長時間不犯，甚至可能第一次犯了以后再沒有犯過，但它是不能根治的，任何告訴你能夠根治的廣告都是不可信的。
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怎么判斷是不是哮喘
判斷是否患有哮喘，需要結(jié)合病史、癥狀和體征以及相應(yīng)的檢查進行診斷。哮喘主要癥狀有反復(fù)發(fā)作的胸悶、喘息、氣短等癥狀，可自行緩解或經(jīng)治療后緩解，多與接觸變應(yīng)原、冷空氣、物理、化學(xué)性刺激、病毒性上呼吸道感染、運動等有關(guān)，多在夜間和凌晨發(fā)作，可聞及發(fā)作性哮鳴音，表現(xiàn)為呼氣相延長的呼吸困難，嚴重時端坐呼吸，干咳或者咳大量白色泡沫樣痰，甚至發(fā)紺。有時干咳是唯一癥狀，部分患者運動或者口服阿司匹林也可能誘發(fā)哮喘。同時需結(jié)合肺功能檢查、支氣管舒張實驗、支氣管激發(fā)試驗等，最大呼氣流量日內(nèi)變異率等相關(guān)檢查。
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孩子哮喘能根治嗎
小兒哮喘是小兒常見的肺部疾患，是一種由多種細胞和多種細胞成分參與的慢性氣道炎癥，是一種表現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性咳嗽，喘鳴和呼吸困難，并伴有氣道高反應(yīng)性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病。常表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的慢性病程，嚴重影響了患兒的學(xué)習(xí)、生活及活動，影響兒童的生長發(fā)育。哮喘的治療是一個長期的過程?，F(xiàn)在的哮喘治療主要是控制癥狀，減少它的發(fā)作和減輕它的發(fā)作強度，而不只是強求做完全的根治。因為有一些特殊的哮喘沒有特殊的病因來有針對性的治療。所以哮喘的完全治愈在臨床上只能是初步的緩解和長期的控制。
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治療哮喘的中藥有哪些
治療哮喘的中藥有麻黃湯、桂枝湯、麻杏石甘湯、定喘丸、八珍湯、四君子湯。哮喘病發(fā)作時，肺不能主氣，腎虛不能納氣，氣逆于上，發(fā)于喘急。哮喘病是腎、肺、脾，三虛之癥。治療哮喘以調(diào)和營衛(wèi),補益肺氣，健脾補腎為主。麻黃湯、桂枝湯、麻杏石甘湯治療哮喘急性發(fā)作，定喘丸治療慢性哮喘，八珍湯、四君子湯健脾益氣。