人的身體正常體溫是多少
人的身體正常體溫范圍是36.1攝氏度到37.2攝氏度，但會(huì)因測(cè)量部位、時(shí)間及個(gè)體差異而有所不同。
通常使用水銀體溫計(jì)或電子體溫計(jì)在腋下測(cè)量時(shí)，正常體溫范圍在36.1攝氏度到37.0攝氏度之間?？谇粶y(cè)量的正常值范圍在36.3攝氏度到37.2攝氏度之間，而直腸測(cè)量，即肛溫，通常比腋溫高0.3攝氏度到0.5攝氏度，其正常范圍在36.6攝氏度到37.5攝氏度之間。體溫并非一成不變，在一天之中會(huì)有規(guī)律性波動(dòng)，清晨2點(diǎn)到6點(diǎn)體溫最低，下午4點(diǎn)到8點(diǎn)體溫最高，但這種晝夜波動(dòng)通常在1攝氏度以內(nèi)。體溫也會(huì)受到年齡、性別、活動(dòng)狀態(tài)、情緒以及環(huán)境溫度的影響。例如，嬰幼兒新陳代謝旺盛，體溫通常比成人略高；女性在排卵后至月經(jīng)前，基礎(chǔ)體溫會(huì)輕度升高；劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)后，體溫也可能暫時(shí)性上升。這些都屬于生理性體溫波動(dòng)，只要在正常范圍內(nèi)且沒有伴隨其他不適癥狀，通常無須過分擔(dān)憂。
監(jiān)測(cè)體溫是評(píng)估健康狀況的基本方法，建議使用經(jīng)過校準(zhǔn)的體溫計(jì)在安靜狀態(tài)下測(cè)量。日常應(yīng)注意根據(jù)環(huán)境溫度增減衣物，保持室內(nèi)空氣流通，適量飲水，保證充足休息。如果體溫持續(xù)超過37.3攝氏度，或伴有寒戰(zhàn)、頭痛、乏力、咳嗽等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確發(fā)熱原因，避免自行濫用退熱藥物，以免掩蓋真實(shí)病情。
