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怎么判斷得了糖尿病

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糖尿病可通過(guò)空腹血糖檢測(cè)、餐后血糖檢測(cè)、糖化血紅蛋白檢測(cè)、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)、隨機(jī)血糖檢測(cè)等方式判斷。糖尿病可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、胰腺疾病等因素有關(guān)。

1、空腹血糖檢測(cè)

空腹血糖檢測(cè)是診斷糖尿病的基礎(chǔ)方法，要求受檢者至少8小時(shí)未進(jìn)食。正常空腹血糖值低于6.1毫摩爾每升，若兩次檢測(cè)結(jié)果均達(dá)到或超過(guò)7.0毫摩爾每升可確診糖尿病。檢測(cè)前需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)，確保結(jié)果準(zhǔn)確性。

2、餐后血糖檢測(cè)

餐后2小時(shí)血糖檢測(cè)能反映胰島素分泌功能，正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。若檢測(cè)結(jié)果達(dá)到或超過(guò)11.1毫摩爾每升則提示糖尿病可能。建議檢測(cè)時(shí)選擇標(biāo)準(zhǔn)餐食，避免高脂飲食影響結(jié)果。

3、糖化血紅蛋白檢測(cè)

糖化血紅蛋白能反映近3個(gè)月平均血糖水平，正常值低于6.5%。該指標(biāo)不受短期飲食影響，若結(jié)果超過(guò)6.5%需結(jié)合其他檢測(cè)綜合判斷。檢測(cè)無(wú)須空腹，適合長(zhǎng)期血糖監(jiān)測(cè)。

4、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)

口服葡萄糖耐量試驗(yàn)通過(guò)觀察糖負(fù)荷后血糖變化評(píng)估胰島功能?？崭狗?5克葡萄糖后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升可確診糖尿病。試驗(yàn)前3天需保持正常飲食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、隨機(jī)血糖檢測(cè)

隨機(jī)血糖檢測(cè)適用于急性癥狀患者，若檢測(cè)值超過(guò)11.1毫摩爾每升并伴有多飲多尿等癥狀可初步判斷。該方法便捷但需后續(xù)空腹檢測(cè)確認(rèn)，不適合作為唯一診斷依據(jù)。

確診糖尿病后需建立規(guī)律監(jiān)測(cè)習(xí)慣，每日定時(shí)測(cè)量血糖并記錄波動(dòng)情況。飲食上控制精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和膳食纖維比例。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖藥物。出現(xiàn)視力模糊、肢體麻木等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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