引發(fā)頸椎病的主要原因是什么

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引發(fā)頸椎病的主要原因有長期低頭、頸部受涼、外傷、頸椎退行性變、椎間盤突出等。頸椎病可能與不良生活習慣、慢性勞損、年齡增長等因素有關，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木、頭暈等癥狀。

1、長期低頭

長時間低頭使用手機或伏案工作會導致頸部肌肉持續(xù)緊張，頸椎間盤壓力增大，加速頸椎退變。建議調整工作姿勢，每隔一小時活動頸部，進行米字操等舒緩運動。若已出現(xiàn)頸部僵硬，可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛。

2、頸部受涼

寒冷刺激會引起頸部肌肉痙攣，局部血液循環(huán)障礙，誘發(fā)無菌性炎癥。冬季需注意頸部保暖，夏季避免空調直吹。急性期可配合紅外線理療，必要時使用洛索洛芬鈉片抗炎鎮(zhèn)痛。

3、外傷因素

車禍、運動損傷等外力作用可能導致頸椎骨折脫位或韌帶損傷，進而發(fā)展為創(chuàng)傷性頸椎病。外傷后應及時佩戴頸托固定，完善CT檢查排除器質性病變?；謴推诳陕?lián)合甲鈷胺片營養(yǎng)神經。

4、頸椎退行性變

隨著年齡增長，頸椎椎體邊緣易形成骨贅，椎間隙高度降低，壓迫神經根或脊髓。此類患者需避免頸部劇烈轉動，MRI檢查明確壓迫程度。嚴重者可考慮頸椎前路減壓融合術。

5、椎間盤突出

髓核突出直接壓迫神經結構是神經根型頸椎病的常見病因。急性發(fā)作時需臥床休息，配合牽引治療。若保守治療無效，可采用椎間孔鏡微創(chuàng)手術摘除突出髓核。

預防頸椎病需保持正確坐姿，睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免長時間維持固定姿勢。日?？蛇M行游泳、羽毛球等仰頭運動增強頸部肌群力量。出現(xiàn)持續(xù)頭暈、行走不穩(wěn)等脊髓壓迫癥狀時須立即就醫(yī)，延誤治療可能導致不可逆神經損傷。飲食上適當補充鈣質和維生素D，有助于延緩頸椎退變進程。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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