膀胱結石飲食注意事項
膀胱結石患者需調(diào)整飲食結構，重點控制高草酸、高嘌呤食物攝入，增加水分及膳食纖維補充。主要注意事項有減少動物內(nèi)臟及海鮮攝入、限制濃茶咖啡、避免高鹽飲食、每日飲水2000毫升以上、適量補充柑橘類水果。
1、減少動物內(nèi)臟及海鮮
動物肝臟、沙丁魚等高嘌呤食物會升高尿酸水平，易形成尿酸結石。尿酸結石患者需嚴格限制每日嘌呤攝入低于150毫克，可替換為雞蛋、低脂牛奶等優(yōu)質蛋白來源。合并高尿酸血癥者建議同時服用非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物。
2、限制濃茶咖啡
濃茶含草酸量可達50-100毫克/100毫升，與鈣結合易生成草酸鈣結石。建議每日飲用淡綠茶不超過500毫升，避免空腹飲用?？Х纫驎龠M鈣排泄，每日攝入應控制在300毫克以內(nèi)，相當于2杯標準美式咖啡。
3、避免高鹽飲食
每日食鹽超過6克會增加尿鈣排泄，促進含鈣結石形成。加工食品如臘肉、罐頭等鈉含量較高，應選擇新鮮食材烹飪?？墒褂脵幟手?、香草等天然調(diào)味料替代部分食鹽，合并高血壓者推薦服用氫氯噻嗪片等利尿劑。
4、保證充足飲水
每日2000-3000毫升水分攝入可維持尿量在2升以上，降低尿液過飽和狀態(tài)。建議分次飲用白開水、淡檸檬水等，每小時不超過400毫升。夜間排尿后需補充100-200毫升水，預防晨起尿液濃縮。
5、補充柑橘類水果
橙子、柚子等富含枸櫞酸鉀，能抑制草酸鈣結晶形成。每日攝入200克柑橘類水果可使尿枸櫞酸水平提升，但糖尿病患者需控制總量。合并低枸櫞酸尿癥者可遵醫(yī)囑服用枸櫞酸鉀顆粒。
膀胱結石患者應建立規(guī)律排尿習慣，每2-3小時排尿1次避免尿液滯留。長期久坐者每小時需起身活動，肥胖患者需通過飲食運動控制體重。術后患者需定期復查泌尿系超聲，監(jiān)測結石復發(fā)情況。出現(xiàn)血尿、排尿中斷等癥狀時需及時就診，必要時進行體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術。
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