小孩剛睡著就出汗是怎么回事
小孩剛睡著就出汗可能是生理性出汗，也可能與維生素D缺乏、感染性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖等因素有關(guān)。生理性出汗通常與環(huán)境溫度高、被子過厚有關(guān)，病理性出汗可能伴隨易驚醒、體重下降等癥狀。
1、生理性出汗
小孩新陳代謝旺盛，剛?cè)胨瘯r(shí)體溫調(diào)節(jié)功能尚未穩(wěn)定，若臥室溫度超過24攝氏度或穿著過厚衣物，可能出現(xiàn)短暫出汗。家長需保持室溫在20-22攝氏度，選擇純棉透氣睡衣，入睡后1小時(shí)內(nèi)出汗會(huì)逐漸緩解。這種情況無須特殊處理，定期擦干汗液避免著涼即可。
2、維生素D缺乏
維生素D缺乏可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為入睡后頭部多汗伴枕禿、夜啼等癥狀?？赡芘c日照不足、輔食添加不及時(shí)有關(guān)。需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑如星鯊維生素D滴劑，同時(shí)每日保證1-2小時(shí)戶外活動(dòng)。母乳喂養(yǎng)嬰兒建議母親同步補(bǔ)充維生素D軟膠囊。
3、呼吸道感染
感冒、扁桃體炎等感染性疾病可引起入睡后出汗，多伴隨鼻塞、咳嗽癥狀。感染導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞異常，常見于病程前3天。家長可監(jiān)測體溫，若超過38.5攝氏度需使用布洛芬混懸液退熱。保持空氣流通，用生理性海水鼻腔噴霧緩解鼻塞。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)
兒童甲亢可能表現(xiàn)為持續(xù)性多汗伴心率增快、食欲亢進(jìn)但體重下降。與自身免疫抗體刺激甲狀腺激素過量分泌有關(guān)。需通過甲狀腺功能五項(xiàng)確診，治療可選用甲巰咪唑片，用藥期間定期復(fù)查血常規(guī)避免粒細(xì)胞減少。
5、低血糖反應(yīng)
晚餐進(jìn)食不足或糖尿病患兒胰島素過量可能引發(fā)夜間低血糖，出汗同時(shí)會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、肢體顫抖。建議睡前1小時(shí)加餐無糖酸奶或全麥面包，糖尿病患者需調(diào)整胰島素劑量。便攜式血糖儀監(jiān)測夜間血糖有助于確診。
家長應(yīng)記錄孩子出汗頻率、伴隨癥狀及室溫情況，選擇透氣性好的竹纖維床品，避免睡前劇烈活動(dòng)。若出汗持續(xù)2周以上或伴隨發(fā)熱、消瘦等癥狀，需及時(shí)就診兒科完善血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查。日常飲食注意補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣、牛肉，維生素D缺乏者可每周食用2-3次深海魚。保持規(guī)律作息有助于改善植物神經(jīng)功能紊亂引起的出汗癥狀。
