扁平足可以根治嗎

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扁平足一般無(wú)法根治，但可通過(guò)干預(yù)措施改善癥狀和功能。扁平足分為柔韌性和僵硬性兩類(lèi)，通常與遺傳、肌腱功能異?；蚝筇鞊p傷有關(guān)。

柔韌性扁平足在非負(fù)重狀態(tài)下足弓可見(jiàn)，負(fù)重時(shí)消失，多數(shù)通過(guò)保守治療可緩解。兒童期穿戴足弓支撐鞋墊結(jié)合足部肌肉訓(xùn)練，有助于延緩足弓塌陷。成人可選擇定制矯形器減輕行走疼痛，配合跟腱拉伸和脛后肌強(qiáng)化練習(xí)。游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)能減少足部壓力。若合并脛后肌腱炎，需使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥。

僵硬性扁平足常伴隨跗骨聯(lián)合等骨性結(jié)構(gòu)異常，保守治療效果有限。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí)，需考慮跟骨延長(zhǎng)術(shù)或距下關(guān)節(jié)制動(dòng)術(shù)等手術(shù)治療。術(shù)后需長(zhǎng)期穿戴矯形鞋維持效果，但手術(shù)僅能矯正畸形而非重建足弓，且存在復(fù)發(fā)可能。先天性扁平足患者需從幼兒期開(kāi)始持續(xù)干預(yù)，延緩足部功能退化。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或穿硬底鞋，體重超標(biāo)者需減重以降低足部負(fù)荷。定期進(jìn)行足底筋膜放松和腳趾抓毛巾練習(xí)，選擇鞋幫穩(wěn)固、足弓處有緩沖的運(yùn)動(dòng)鞋。若出現(xiàn)步態(tài)異?；蝓钻P(guān)節(jié)反復(fù)扭傷，建議到骨科或康復(fù)科評(píng)估，制定個(gè)性化康復(fù)方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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