慢性萎縮性胃炎的注意事項(xiàng)有哪些
慢性萎縮性胃炎患者需注意飲食調(diào)整、藥物規(guī)范使用、定期復(fù)查、生活習(xí)慣改善及心理調(diào)節(jié)。該病可能由幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期膽汁反流、自身免疫等因素引起,需綜合干預(yù)以延緩病情進(jìn)展。
1、飲食調(diào)整
避免食用辛辣刺激、腌制、油炸及過(guò)冷過(guò)熱食物,減少胃黏膜損傷??蛇m量選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蒸蛋,搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。進(jìn)食需細(xì)嚼慢咽,每日少量多餐,避免暴飲暴食加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、藥物規(guī)范使用
需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抑酸藥如奧美拉唑腸溶膠囊、促胃動(dòng)力藥如多潘立酮片,合并幽門(mén)螺桿菌感染時(shí)需采用四聯(lián)療法。禁止自行服用非甾體抗炎藥或激素類藥物,用藥期間出現(xiàn)黑便、腹痛加重需立即就醫(yī)。
3、定期復(fù)查
每6-12個(gè)月需進(jìn)行胃鏡及病理檢查監(jiān)測(cè)黏膜變化,伴有腸上皮化生或不典型增生者應(yīng)縮短復(fù)查間隔。同時(shí)定期檢測(cè)血清胃蛋白酶原、胃泌素等指標(biāo)評(píng)估胃功能狀態(tài)。
4、生活習(xí)慣改善
戒煙戒酒可降低黏膜炎癥風(fēng)險(xiǎn),保證充足睡眠避免過(guò)度勞累。餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥,睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米有助于減少夜間反流。
5、心理調(diào)節(jié)
長(zhǎng)期焦慮抑郁可能加重癥狀,可通過(guò)正念冥想、適度運(yùn)動(dòng)緩解壓力。若出現(xiàn)持續(xù)失眠或情緒低落,建議尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。
日??娠嬘脺胤涿鬯徑馕覆坎贿m,但糖尿病患者需謹(jǐn)慎。建議選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳增強(qiáng)體質(zhì),避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)腹痛。注意餐具消毒及分餐制,減少幽門(mén)螺桿菌交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)消瘦、嘔血或持續(xù)性上腹包塊等預(yù)警癥狀,須立即就診排查癌變可能。
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