感冒為什么會發(fā)冷
感冒發(fā)冷可能與體溫調節(jié)中樞紊亂、機體產(chǎn)熱增加、皮膚血管收縮、病原體毒素作用以及心理因素等原因有關。感冒通常由病毒感染引起，患者可能出現(xiàn)鼻塞、流涕、咽痛等癥狀，可通過多喝溫水、注意休息、物理降溫、使用藥物等方式緩解。
一、體溫調節(jié)中樞紊亂
感冒病毒侵入人體后可能影響下丘腦的體溫調節(jié)功能，導致設定溫度升高。機體誤認為當前體溫低于新設定點，從而啟動產(chǎn)熱機制并減少散熱。患者會感覺寒冷甚至寒戰(zhàn)，這是發(fā)熱前期的典型表現(xiàn)。這種情況屬于生理性反應，通常隨著體溫升高而逐漸緩解。建議患者注意保暖，避免受涼加重不適感。
二、機體產(chǎn)熱增加
當免疫系統(tǒng)識別病毒入侵時，會釋放白細胞介素等致熱原刺激機體產(chǎn)熱。肌肉不自主收縮產(chǎn)生熱量，表現(xiàn)為寒戰(zhàn)現(xiàn)象。這種反應有助于提高體溫抑制病毒復制，是正常的防御機制。寒戰(zhàn)期間代謝率顯著提升，耗氧量增加?；颊邞⒁馀P床休息減少能量消耗，適當補充易消化的營養(yǎng)食物。
三、皮膚血管收縮
為減少熱量散失維持核心體溫，交感神經(jīng)興奮促使皮膚毛細血管收縮。血流重新分布至重要臟器，體表血流量減少導致皮膚溫度下降?；颊唠m實際體溫升高但仍感覺畏寒，尤其四肢末端更為明顯。這種現(xiàn)象在體溫上升階段持續(xù)存在，待體溫穩(wěn)定后血管會重新擴張?？捎脺厮菔帜_改善末梢循環(huán)，但水溫不宜超過40攝氏度。
四、病原體毒素作用
某些感冒病毒釋放的內毒素可直接刺激體溫調節(jié)中樞，引起寒戰(zhàn)反應。例如流感病毒產(chǎn)生的神經(jīng)氨酸酶可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。這種毒素介導的寒戰(zhàn)通常較為劇烈，常伴隨高熱癥狀。若合并細菌感染，細菌裂解釋放的毒素會加重寒戰(zhàn)程度。需在醫(yī)生指導下使用磷酸奧司他韋顆粒等抗病毒藥物，或阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。
五、心理因素
對疾病的不安情緒可能通過神經(jīng)內分泌途徑放大寒冷感。焦慮狀態(tài)促使腎上腺素分泌增加，強化血管收縮反應。部分患者因既往感冒經(jīng)歷形成條件反射，一旦出現(xiàn)癥狀即主觀感覺發(fā)冷。這種心因性畏寒可通過分散注意力緩解，如聽音樂、深呼吸等放松訓練。保持環(huán)境溫度適宜也有助于減輕心理暗示帶來的不適。
感冒期間發(fā)冷是常見生理現(xiàn)象，通常隨病情好轉自行消失。建議保持室內空氣流通但避免直接吹風，穿著吸濕排汗的棉質衣物。飲食選擇熱粥、姜湯等溫軟食物，少量多次飲用溫水補充水分。若寒戰(zhàn)持續(xù)超過24小時或體溫超過39攝氏度，須及時就醫(yī)排除肺炎等并發(fā)癥?；謴推趹鸩皆黾踊顒恿?，避免勞累導致癥狀反復。
