幽門螺桿菌感染主要是通過(guò)人與人之間的口-口傳播、糞-口傳播以及醫(yī)源性傳播等途徑引起的。

一、口-口傳播

這是幽門螺桿菌最主要的傳播方式。感染者的唾液、牙菌斑中可能含有幽門螺桿菌，通過(guò)共用餐具、水杯，或口對(duì)口喂食等方式，細(xì)菌可傳播給他人。家庭內(nèi)成員間的密切接觸，特別是共同生活的兒童，是感染的高危因素。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如使用公筷公勺、不共用牙具、避免咀嚼食物喂食嬰幼兒，是預(yù)防此類傳播的關(guān)鍵。

二、糞-口傳播

感染者的糞便中可排出幽門螺桿菌，如果糞便污染水源或食物，而他人食用了未經(jīng)徹底清洗或煮熟的食物，或飲用了被污染的生水，就可能造成感染。在衛(wèi)生條件較差的地區(qū)，這種傳播方式更為常見(jiàn)。預(yù)防措施包括注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，確保飲用水安全，水果蔬菜清洗干凈，食物充分加熱煮熟。

三、醫(yī)源性傳播

在進(jìn)行胃鏡檢查、活檢等侵入性醫(yī)療操作時(shí)，如果醫(yī)療器械消毒不徹底，可能存在交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。幽門螺桿菌可附著于內(nèi)鏡的活檢通道或表面，若清潔消毒流程存在疏漏，可能將細(xì)菌從一個(gè)患者傳播給下一個(gè)患者。選擇正規(guī)、消毒流程規(guī)范的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行相關(guān)檢查，是降低此類風(fēng)險(xiǎn)的重要方式。

四、胃黏膜屏障功能下降

胃黏膜本身具有防御機(jī)制，當(dāng)屏障功能受損時(shí)，感染風(fēng)險(xiǎn)增加。長(zhǎng)期精神壓力、吸煙、酗酒、飲食不規(guī)律等因素，可能削弱胃黏膜的抵抗和修復(fù)能力。某些藥物如非甾體抗炎藥的長(zhǎng)期使用，也可能損傷胃黏膜，為幽門螺桿菌的定植創(chuàng)造條件。維護(hù)胃健康需要規(guī)律作息、均衡飲食、戒煙限酒并謹(jǐn)慎使用可能損傷胃腸的藥物。

五、遺傳易感性

個(gè)體對(duì)幽門螺桿菌的易感程度存在差異，部分人群可能因遺傳因素導(dǎo)致其胃黏膜上皮細(xì)胞表面的受體更易與細(xì)菌結(jié)合，或自身的免疫應(yīng)答對(duì)清除細(xì)菌的效率較低，從而更容易發(fā)生感染和持續(xù)存在。對(duì)于有胃癌家族史的高風(fēng)險(xiǎn)人群，主動(dòng)進(jìn)行幽門螺桿菌篩查并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行根除治療尤為重要。

預(yù)防幽門螺桿菌感染需從切斷傳播途徑和增強(qiáng)自身抵抗力入手。提倡分餐制或使用公筷，注意個(gè)人與飲食衛(wèi)生，避免飲用生水。同時(shí)，保持規(guī)律的生活節(jié)奏、均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入、適度的體育鍛煉以及良好的心理狀態(tài)，有助于維持胃腸功能的穩(wěn)定和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。如果出現(xiàn)反復(fù)的胃痛、腹脹、噯氣、反酸等不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行碳13或碳14呼氣試驗(yàn)等檢查以明確診斷，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下制定規(guī)范的治療方案，切勿自行用藥。