腳后跟上部疼什么原因
腳后跟上部疼可能與跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎、骨刺或外傷等因素有關。通常表現為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，可通過休息、冷敷、藥物治療等方式緩解。
1、跟腱炎
跟腱炎是跟腱反復受力導致的炎癥反應，可能與運動過度、鞋子不合適等因素有關?；颊邥霈F腳后跟上部疼痛、腫脹、僵硬等癥狀，活動時疼痛加重。治療時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛，同時需減少活動量并更換合適的鞋子。
2、足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜反復牽拉引起的無菌性炎癥，常見于長時間站立或行走的人群。疼痛多位于腳后跟內側或下部，部分患者可放射至上部。治療時可進行足底筋膜拉伸鍛煉，遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片、美洛昔康片等藥物，嚴重者可能需要局部封閉治療。
3、跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是跟骨后方滑囊因摩擦或壓力導致的炎癥，常見于穿高跟鞋或硬底鞋的人群。表現為腳后跟上部紅腫熱痛，按壓時疼痛明顯。治療上可采取休息、冷敷等措施，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等藥物，必要時需穿刺抽液或注射治療。
4、骨刺
跟骨骨刺是跟骨邊緣骨質增生形成的骨性突起，可能與長期慢性勞損有關。患者會出現腳后跟上部刺痛感，晨起或久坐后起步時疼痛明顯。治療上可進行足部按摩、熱敷等物理治療，遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、玻璃酸鈉注射液等藥物改善癥狀，嚴重者可能需要手術切除。
5、外傷
腳后跟上部受到直接撞擊或扭傷可能導致軟組織損傷或骨折。表現為局部劇烈疼痛、淤血、活動障礙等癥狀。輕微損傷可通過休息、冷敷緩解，嚴重外傷需及時就醫(yī)進行X線檢查，排除骨折可能，必要時進行石膏固定或手術治療。
建議避免長時間站立或行走，選擇軟底有緩沖的鞋子，運動前做好熱身準備?？蛇M行足部肌肉拉伸鍛煉增強穩(wěn)定性，控制體重減輕足部負擔。疼痛持續(xù)不緩解或加重時，應及時就醫(yī)明確診斷，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，避免自行用藥延誤病情。日常可用溫水泡腳促進血液循環(huán)，注意足部保暖避免受涼。
