膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷的癥狀主要包括疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、局部壓痛以及關(guān)節(jié)不穩(wěn)感。膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷通常由急性外傷或慢性勞損引起，可能涉及內(nèi)側(cè)副韌帶、內(nèi)側(cè)半月板、鵝足滑囊等結(jié)構(gòu)。

一、疼痛

疼痛是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷最直接的癥狀，通常在損傷后立即出現(xiàn)。疼痛位置比較局限，多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙或關(guān)節(jié)線附近。輕度損傷可能僅在按壓或特定角度活動(dòng)時(shí)感到隱痛，而重度損傷如韌帶撕裂則會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性銳痛，影響站立和行走。疼痛感可能隨著活動(dòng)量增加而加劇，休息后有所緩解。

二、腫脹

損傷會(huì)導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂和組織液滲出，從而引發(fā)腫脹。腫脹通常在傷后幾小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)局部隆起，皮膚表面可能伴有緊繃感和皮溫升高。輕度腫脹可能僅限于損傷點(diǎn)周圍，嚴(yán)重時(shí)可能蔓延至整個(gè)膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)輪廓消失。急性期腫脹較為明顯，慢性勞損則可能表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的輕度腫脹。

三、活動(dòng)受限

由于疼痛和腫脹，膝關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)范圍會(huì)受到限制?；颊呖赡芨械角セ蛏煜ダщy，上下樓梯、下蹲等動(dòng)作會(huì)加重不適。內(nèi)側(cè)副韌帶損傷時(shí)，膝關(guān)節(jié)外翻動(dòng)作會(huì)引發(fā)劇痛；內(nèi)側(cè)半月板損傷則可能在膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)或深蹲時(shí)出現(xiàn)卡頓感或交鎖現(xiàn)象，即關(guān)節(jié)突然卡住不能活動(dòng)。

四、局部壓痛

在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)特定的解剖位置按壓會(huì)產(chǎn)生明顯痛感，這是診斷損傷部位的重要依據(jù)。內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的壓痛點(diǎn)常位于股骨內(nèi)上髁至脛骨內(nèi)側(cè)的韌帶走行區(qū)；內(nèi)側(cè)半月板損傷的壓痛點(diǎn)多在關(guān)節(jié)間隙；而鵝足滑囊炎的壓痛點(diǎn)則位于脛骨內(nèi)側(cè)平臺(tái)下方。按壓時(shí)疼痛的輕重程度有助于判斷損傷的嚴(yán)重性。

五、關(guān)節(jié)不穩(wěn)感

當(dāng)內(nèi)側(cè)副韌帶等主要穩(wěn)定結(jié)構(gòu)受損較重時(shí)，患者會(huì)感覺膝關(guān)節(jié)有松垮、晃動(dòng)或不穩(wěn)感，尤其在行走于不平路面或轉(zhuǎn)身時(shí)，感覺關(guān)節(jié)控制力下降，有要“打軟腿”的趨勢(shì)。這種不穩(wěn)感是韌帶功能不全的典型表現(xiàn)，提示損傷可能較為嚴(yán)重。

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷后，急性期應(yīng)遵循休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，限制活動(dòng)以減少出血和腫脹?；謴?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如股四頭肌等長(zhǎng)收縮、直腿抬高等，以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。日常生活中應(yīng)注意避免突然的轉(zhuǎn)向、跳躍等易損傷動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇合適的運(yùn)動(dòng)鞋和場(chǎng)地，控制體重以減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡鎖、嚴(yán)重不穩(wěn)等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，如磁共振成像，以明確診斷并接受針對(duì)性治療。