膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷癥狀
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷主要表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)疼痛、腫脹、活動受限、關(guān)節(jié)不穩(wěn)及壓痛。該損傷通常由運動創(chuàng)傷、外力撞擊、慢性勞損等因素引起，可能伴隨半月板損傷或韌帶撕裂。
1、內(nèi)側(cè)疼痛
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛是核心癥狀，多為鈍痛或銳痛，活動時加重。疼痛可能與內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷、鵝足滑囊炎有關(guān)，表現(xiàn)為上下樓梯或屈膝時痛感明顯。急性期需冰敷并制動，慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物緩解。
2、局部腫脹
損傷后血管破裂會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)腫脹，可能伴有皮下淤青。腫脹程度與損傷嚴重性相關(guān)，輕度腫脹可通過彈性繃帶加壓包扎，嚴重腫脹需排除關(guān)節(jié)積血?？勺襻t(yī)囑口服邁之靈片或外用七葉皂苷鈉凝膠促進消腫。
3、活動受限
膝關(guān)節(jié)屈伸活動范圍減小，下蹲或扭轉(zhuǎn)動作困難。此癥狀常提示內(nèi)側(cè)半月板損傷或關(guān)節(jié)囊攣縮。急性期應(yīng)避免負重，恢復(fù)期可進行直腿抬高訓(xùn)練。物理治療如超聲波或低頻電刺激有助于改善活動度。
4、關(guān)節(jié)不穩(wěn)
行走時出現(xiàn)打軟腿現(xiàn)象，可能伴隨彈響感。這種不穩(wěn)多因內(nèi)側(cè)副韌帶松弛導(dǎo)致，嚴重時需佩戴鉸鏈?zhǔn)阶o膝。若合并交叉韌帶損傷，可能需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療?？勺襻t(yī)囑使用氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。
5、壓痛明顯
按壓內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙或韌帶附著點會產(chǎn)生銳痛，壓痛點多位于脛骨內(nèi)側(cè)髁。壓痛結(jié)合麥?zhǔn)险髟囼炗兄阼b別半月板損傷。可局部涂抹酮洛芬凝膠，配合微波理療促進組織修復(fù)。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷后應(yīng)避免劇烈運動，使用護膝提供穩(wěn)定性，睡眠時抬高患肢減輕腫脹。飲食注意補充蛋白質(zhì)和維生素C促進結(jié)締組織修復(fù)，可適量攝入魚類、西藍花等食物。若保守治療2周無改善或出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖，需及時就醫(yī)排查半月板撕裂等嚴重損傷。
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