酒多了胃難受怎么辦
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飲酒過量后胃部不適可通過適量飲水、進(jìn)食易消化食物、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。過量飲酒可能由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌過多、胃腸功能紊亂、胃炎或胃潰瘍等因素引起。
1、適量飲水
飲酒后及時(shí)補(bǔ)充溫水或淡鹽水有助于稀釋胃內(nèi)酒精濃度，促進(jìn)代謝。避免飲用大量冰水或碳酸飲料，可能加重胃部痙攣?？缮倭慷啻物嬘?，每次100-200毫升。
2、進(jìn)食易消化食物
選擇米粥、面條、饅頭等碳水化合物可中和胃酸，牛奶、豆?jié){等流質(zhì)食物能形成保護(hù)膜。避免油膩、辛辣食物刺激胃黏膜。香蕉含鉀元素可緩解酒精引起的電解質(zhì)紊亂。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于上腹部15-20分鐘，能緩解胃部痙攣性疼痛。注意防止?fàn)C傷，可隔衣物進(jìn)行。配合順時(shí)針輕柔按摩臍周效果更佳。
4、服用胃黏膜保護(hù)劑
鋁碳酸鎂咀嚼片可快速中和胃酸，硫糖鋁混懸凝膠能在潰瘍面形成保護(hù)層，枸櫞酸鉍鉀顆粒具有殺滅幽門螺桿菌作用。需注意藥物禁忌癥，孕婦及腎功能不全者慎用。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)腹痛超過6小時(shí)需急診處理。胃鏡檢查可明確是否存在胃黏膜出血或潰瘍，靜脈輸注質(zhì)子泵抑制劑能有效控制急性胃黏膜病變。
日常應(yīng)控制飲酒量，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。飲酒前可食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、奶酪延緩酒精吸收，避免空腹飲酒。長(zhǎng)期飲酒者建議定期進(jìn)行胃功能檢查，已有慢性胃炎或消化性潰瘍病史者須嚴(yán)格戒酒。出現(xiàn)反復(fù)胃部不適時(shí)，可進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)檢測(cè)幽門螺桿菌感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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