胃就是不舒服不疼是怎么回事
胃部不適但無(wú)疼痛可能由功能性消化不良、胃食管反流病、慢性胃炎、精神心理因素或飲食不當(dāng)?shù)仍蛞穑ǔ１憩F(xiàn)為腹脹、噯氣、反酸、早飽感等癥狀。可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。
1、功能性消化不良
功能性消化不良可能與胃腸動(dòng)力異常、內(nèi)臟高敏感性等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為餐后飽脹、上腹灼熱感。建議少量多餐，避免高脂辛辣食物，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥物。
2、胃食管反流病
胃食管反流病可能與食管下括約肌功能障礙有關(guān)，常伴隨反酸、燒心。夜間睡眠時(shí)可抬高床頭，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸護(hù)胃藥物。
3、慢性胃炎
慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥有關(guān)，可能出現(xiàn)惡心、食欲減退。需完善碳13呼氣試驗(yàn)檢測(cè)，若陽(yáng)性需規(guī)范根除治療，常用藥物包括阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊等。
4、精神心理因素
焦慮抑郁等情緒可能通過(guò)腦腸軸影響胃腸功能，表現(xiàn)為無(wú)器質(zhì)性病變的持續(xù)不適。可通過(guò)正念訓(xùn)練、腹式呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，嚴(yán)重時(shí)需心理科干預(yù)，配合谷維素片、氟哌噻噸美利曲辛片等調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。
5、飲食不當(dāng)
過(guò)量攝入產(chǎn)氣食物、咖啡因或進(jìn)食過(guò)快可能導(dǎo)致功能性不適。建議記錄飲食日記排查誘因，減少豆類、碳酸飲料攝入，餐后適度散步促進(jìn)消化，必要時(shí)補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)菌群。
日常需保持規(guī)律作息，避免過(guò)饑過(guò)飽，烹飪方式以蒸煮為主。癥狀持續(xù)2周以上或伴隨體重下降、黑便等預(yù)警癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。建議每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，有助于改善胃腸蠕動(dòng)功能。冬季注意胃部保暖，可配合熱敷緩解不適感。
