小骨折一般休息多少天
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小骨折一般需要休息14-30天，具體恢復時間與骨折部位、損傷程度、年齡及康復護理等因素有關。
小骨折通常指無明顯移位或僅需簡單固定的輕微骨折，如手指、足趾、肋骨等部位的裂紋骨折。恢復時間可分為兩個階段：第一階段為急性期，約7-14天，需制動休息避免二次損傷，此階段疼痛腫脹逐漸消退；第二階段為愈合期，約14-30天，骨痂開始形成并逐步穩(wěn)定。兒童因代謝旺盛可能縮短至10-20天，老年人或骨質疏松患者可能延長至30-40天?？祻推陂g需定期復查X線片評估愈合進度，過早活動可能導致延遲愈合或畸形愈合。營養(yǎng)補充如鈣質、維生素D及優(yōu)質蛋白攝入有助于加速修復。
小骨折恢復期間建議保持患肢抬高減輕腫脹，避免負重或劇烈運動，可遵醫(yī)囑進行輕柔的關節(jié)活動預防僵硬。飲食上增加牛奶、魚類、深綠色蔬菜等富含鈣質的食物，同時注意防跌倒措施。若出現持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)紫或活動障礙需及時復診，必要時調整固定方式或進行物理治療促進功能恢復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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