經(jīng)常眼花是怎么回事

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經(jīng)常眼花可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、貧血、頸椎病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、驗(yàn)光配鏡、補(bǔ)鐵治療、頸椎康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼或光線不足時(shí)，睫狀肌持續(xù)收縮可能導(dǎo)致視疲勞。表現(xiàn)為暫時(shí)性視物模糊、眼脹，閉眼休息后多可緩解。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，避免在搖晃環(huán)境中閱讀。若伴隨頭痛需排查青光眼。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快時(shí)，角膜表面潤(rùn)滑度下降會(huì)出現(xiàn)間斷性視物模糊。常見(jiàn)于長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡、處于空調(diào)環(huán)境者。可選用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

3、屈光不正

未矯正的近視、散光或老花眼會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜成像模糊，表現(xiàn)為視物需瞇眼、夜間視力下降。40歲以上人群出現(xiàn)閱讀困難時(shí)，可能為老視初期表現(xiàn)。建議定期驗(yàn)光，及時(shí)更換合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜接觸鏡。

4、貧血

血紅蛋白濃度降低時(shí)，視網(wǎng)膜供氧不足可引發(fā)陣發(fā)性黑蒙。缺鐵性貧血患者可能伴隨乏力、指甲脆裂，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵食物的攝入。

5、頸椎病

椎動(dòng)脈受壓時(shí)會(huì)影響腦部供血，出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭時(shí)突發(fā)性視物旋轉(zhuǎn)。常見(jiàn)于長(zhǎng)期低頭工作者，可能伴隨上肢麻木。可通過(guò)頸椎牽引、超短波治療改善血液循環(huán)，急性期需使用頸托限制頸部活動(dòng)。

日常應(yīng)保持每天7小時(shí)以上睡眠，用眼時(shí)保持30厘米以上的閱讀距離。飲食注意補(bǔ)充維生素A豐富的食物如胡蘿卜、菠菜，避免高鹽高脂飲食。出現(xiàn)持續(xù)加重的視力下降、視野缺損或伴隨惡心嘔吐時(shí)，需立即排查視網(wǎng)膜脫離、腦卒中等急癥。建議每年進(jìn)行眼底檢查和血壓監(jiān)測(cè)，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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