綠茶和咖啡能一起喝嗎
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通常不建議綠茶和咖啡一起喝，可能會對身體造成影響。
綠茶和咖啡都含有較多的咖啡因，咖啡因可以起到興奮中樞神經(jīng)的作用，具有較好的提神醒腦的效果，將綠茶和咖啡一起喝，可能造成失眠，不利于身體休息，還可能加重神經(jīng)衰弱的情況。如果患有胃病，通常也不建議綠茶和咖啡一起喝，可能會刺激胃腸道，導致胃部出現(xiàn)疼痛的癥狀，加重身體的不適。如果出現(xiàn)貧血的情況，通常也不建議將咖啡和綠茶一起喝，咖啡和綠茶中均含有較多的鞣酸物質(zhì)，不利于機體對鐵的吸收，可能會加重缺鐵性貧血的癥狀。
建議適量喝茶，避免過度喝茶引起身體不適，加重胃腸道負擔，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，如芥末、生姜、雪糕等，保持良好的作息習慣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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