Colles骨折需要注意保護(hù)固定、觀察癥狀、合理用藥、康復(fù)鍛煉、定期復(fù)查等方面。Colles骨折是指橈骨遠(yuǎn)端骨折，常因跌倒時(shí)手掌撐地導(dǎo)致，表現(xiàn)為腕部疼痛腫脹和畸形。

一、保護(hù)固定

骨折初期需嚴(yán)格保持石膏或夾板固定，避免腕關(guān)節(jié)活動(dòng)。固定時(shí)間一般為4-6周，期間不可自行拆除或調(diào)整松緊度。睡眠時(shí)用軟枕抬高患肢高于心臟水平，日?；顒?dòng)時(shí)用三角巾懸吊前臂。注意保護(hù)固定裝置免受潮濕或撞擊，若出現(xiàn)固定過緊導(dǎo)致肢體麻木需立即就醫(yī)調(diào)整。

二、觀察癥狀

每日觀察手指末梢血運(yùn)、皮膚溫度及感覺變化。若出現(xiàn)手指青紫、蒼白、腫脹加劇或劇烈疼痛，可能提示血運(yùn)障礙需緊急處理。注意檢查石膏邊緣皮膚是否發(fā)紅破損，可使用棉墊緩解壓迫。監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)發(fā)熱伴傷口紅腫需警惕感染。

三、合理用藥

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或?qū)σ阴０被悠孺?zhèn)痛藥。腫脹期可靜脈滴注甘露醇注射液改善水腫，配合口服邁之靈片促進(jìn)靜脈回流。骨質(zhì)疏松患者需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊及唑來膦酸注射液等抗骨質(zhì)疏松藥物。

四、康復(fù)鍛煉

固定期間可主動(dòng)活動(dòng)肩肘關(guān)節(jié)及手指屈伸，拆除固定后逐步進(jìn)行腕關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練。早期可做握拳練習(xí)、手指對指訓(xùn)練，后期增加腕屈伸、橈尺偏旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練?？祻?fù)過程需循序漸進(jìn)，避免暴力牽拉或負(fù)重練習(xí)，可配合熱水浸泡或物理治療改善關(guān)節(jié)僵硬。

五、定期復(fù)查

骨折后需定期拍攝X線片監(jiān)測愈合情況，通常在第2、6、12周進(jìn)行復(fù)查。醫(yī)生會(huì)根據(jù)骨痂生長情況調(diào)整固定時(shí)間和康復(fù)方案。若出現(xiàn)骨折移位或延遲愈合，可能需要手術(shù)干預(yù)。復(fù)查時(shí)需同時(shí)評估腕關(guān)節(jié)功能恢復(fù)程度，及時(shí)調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。

Colles骨折康復(fù)期間應(yīng)保持高鈣飲食，適量攝入牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)食物，配合維生素D促進(jìn)鈣吸收。避免吸煙飲酒以免影響骨骼愈合，注意預(yù)防跌倒再次受傷?？祻?fù)后期可進(jìn)行游泳、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌力，但避免籃球、滑雪等高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)復(fù)診，通過康復(fù)理療最大程度恢復(fù)腕關(guān)節(jié)功能。